Sağlıklı Beslenme İle Sağlıklı Zayıflamak Mümkün
Obezite ve fazla kilolar, günümüzde pek çok kişinin korkulu ruyası haline gelmiş durumda. Sağlıklı beslenme, insanların yaşam tarzı haline gelmeli iken, insanlar, yaşam tarzı olarak sağlıklı beslenmeyi değil de, keyif veren beslenmeyi tercih etmektedirler. Bundan dolayı da alınan kilolar; sonrasında da verilmeye çalışılırken yapılan yanlışlar, akıllarımızı karıştırıp, beynimizde soru işaretlerinin oluşmasına neden olmaktadır. Sağlıklı beslenme … Devamını oku…