Demir Eksikliğine Hangi Yiyecekler İyi Gelir?
Özellikle kadınların, demir eksikliği ile sık sık karşılaştığını bilmeyenimiz yoktur. Gerek adet görmek, gerekse de gebelik… gibi olması gereken kadınsal faaliyetlerin süregelmesi, demir eksikliğinin kadınlarda daha sık görülmesine neden olmaktadır. Peki bu durumu, beslenme takviyesine gerek duymadan nasıl çözebiliriz? Demir eksikliğine hangi yiyecekler iyi gelir? Demir eksikliği için hangi yiyecekler yenmeli? İşte o soruların yanıtları: … Devamını oku…