Cinsel İsteği Artıran Meyveler

Cinsel isteği artıran meyveler arasında yaz meyvelerinin önemli bir yerinin olduğunu biliyor muydunuz? İlerleyen bölümlerde sizlere, cinsel isteği artıran yiyecekler nelerdir sorusunun yanıtları arasında yer alan, cinsel isteği artıran yiyeceklerden söz edeceğiz. İsmini vereceğimiz meyveleri yaz aylarında rahatlıkla bulabilecek ve bu sayede

Read More

Bağışıklık Sistemini Güçlendirmek İçin Ne Yemeli?

Artık yaz gelecek; havalar zaten tam anlamı ile olması gerektiği kadar soğumadan geri ısınacak. Ancak bu süreçte biraz dengesiz havalarla da karşılaşacak gibiyiz; yani havalar bir ısınacak, bir soğuyacak, bir yağmur yağacak… Belki de, “Kışın hasta olmadım, bu havalarda hasta oldum” diyeceksiniz;

Read More

Kanserden Korunmak İçin Beslenme

Kanser, her geçen gün daha yaygınlaşan ve hedefine kitleleri alan bir hastalık haline gelmeye başlıyor ve bununla birlikte, sağlıksız yaşam koşulları, yanlış beslenme alışkanlıkları, uygun olmayan çevresel faktörler, kanser oluşumunda önemli rol oynuyor. Buna ek olarak yanlış beslenmeye bağlı olarak gerçekleşen kanser

Read More

Karaciğer Yağlanmasına İyi Gelen Besinler

Bildiğimiz gibi atalarımız: Can Boğazdan Gelir demişler; ancak yakın zaman öncesinde, buna tezat bir kitap yazıldı ve kitabın adı: Can Boğazdan Çıkar’dı. Beslenmenin ne denli önemli olduğunu bize bu iki kalıp söz aslında net bir şekilde ifade ediyor. Bu durum karaciğer yağlanması

Read More

Karaciğer Yağlanması Nasıl Gider?

Vücudumuzun en büyük organı olan karaciğer, yorulmaksızın çalışmasının yanında, sağlıklı bir şekilde yaşamımızı devam ettirebilmemiz adına da önemli bir güce sahiptir. Ancak beslenmemize dikkat etmediğimiz takdirde, karaciğer yağlanması kaçınılmazdır. Yediğimiz, içtiğimiz şeyler karaciğer yağlanmasına neden olurken, karaciğer yağlanmasına iyi gelen gıdalar da

Read More

Kanser Nasıl Önlenir?

Günümüzde, neredeyse kanserden korkmayanımız, en ufak bir şişlik hissettiğinde kanser miyim acaba diye düşünmeyenimiz yok; çünkü kanser ciddi anlamda yaygın bir hastalık halini almış durumda. Ve bununla birlikte, ölümcül sonuçları olduğunu da hepimiz biliyoruz. Aslında kanser, öyle korkulması gereken, tedavisi olmayan bir

Read More

Bahar Yorgunluğuna Ne İyi Gelir?

Kış aylarını yavaş yavaş geride bıraktığımız bugünlerde, uyanmakta zorlanmak, gün içerisinde uykumuzun gelmesi, halsizlik… gibi pek çok durumla karşı karşıya kalabiliriz. Bu durum bizim işteki verimimizin düşmesine de neden olmaktadır. Bu nedenle, yürüyü, egzersiz, açık havada zaman geçirmek… gibi aktivitelerin yanında, bahar

Read More

Karaciğeri Temizleyen Besinler Nelerdir?

Karaciğerin sağlıklı olması, hem kilo vermeyi kolaylaştırmakta; hem de sağlıklı bir insan olmayı olanaklı hale getirmektedir. Çünkü, hastalıklara neden olan virüslerin vücuttan atılması ve vücut metabolizmasının hızlı çalışması için karaciğerin sağlıklı çalışmasına gereksinim vardır. Kilo vermekte zorlanan kişilerin karaciğer sağlığını kontrol ettirmeleri

Read More

Meyve Alırken Nelere Dikkat Etmeliyiz?

Sağlıklı yaşam ve sağlıklı beslenme adına günde beş porsiyon meyve ve sebze tüketmemiz gerekiyor. Ancak bu noktada unutmamamız gereken detaylar da yok değil. Aksi halde, sağlığımıza yararlı olması adına tükettiğimiz meyveler ya da sebzelerin sağlığımıza zararları dokunabilir. Örneğin, elma aldığımızı var sayalım:

Read More

Beyin Sağlığı İçin Nasıl Beslenmeli?

Beyin sağlığı, gündelik hayatımızı iyi geçirebilmemiz için önemli olduğu kadar vücut sağlığımız açısından da önemlidir. Çünkü beynimiz, vücudumuzun ana kumandasıdır. Beyin sağlığımız yerinde olursa moralimiz de iyi olur, gözümüz de iyi görür, ayaklarımız da yere sağlam basar… ve çok daha fazlası. Peki

Read More


Yandex.Metrica Gizlilik Politikası