Diş sağlığı önemlidir; hem rahat yemek yiyebilmek için; hem de, güzel bir gülümseme için… Güzel bir gülümseme, dişlerinizin de güzel görünmesini gerektirmektedir. Dişlerinizin güzel görünmesi için ise, ne yediğinizin; ve ne içtiğinizin; bunun da yanında, dişlerinizle ne yaptığınızın; ve nasıl yaptığınızın büyük önemi bulunmaktadır. İşte güzel bir gülümseme için, dişlerinize yapmanız gerekenler; ve diş sağlığı ve sağlıklı diş önerileri…
Güzel bir gülümseme için diş sağlığına önem vermeniz gerekmektedir; bunun için de sağlıklı diş önerilerini dikkate almanız gerekmektedir. Sağlıklı diş önerileri arasında ilk sırada, bir takım diş lekeleyici yiyecek ve içeceklere dikkat etmeniz gerekiyor. Diş lekesi yaratan yiyecek ve içecekler arasında, kahve, çay, kırmızı şarap, böğürtlen, soya sosu gibi, rengi koyu olan besinler yer alıyor. Ama diş sağlığına; ve sağlıklı diş önerilerine kulak verdiğiniz kadar, bir fincan kahveye; ya da bir kadeh kırmızı şaraba da değer veriyorsanız, o halde, iyi bir gülümseme için, diş lekesi yapan koyu renkli gıdaları tükettikten sonra, hemen dişlerinizi fırçalamanız önerilmektedir…
Diş lekesi yapan yiyecekler arasında yer alan koyu renkli yiyecek; ve içeceklerin yanında, açık renkli, içeriğinde asit; ve şeker bulunduran yiyecek ve içeceklerin kullanımına dikkat edilmesi gerektiği de sağlıklı diş önerileri arasında yer almaktadır; beyaz şarap; ve limonata, en çok dikkat edilmesi gerekenler arasında yer almaktadır.
İyi bir gülümseme için sağlıklı diş önerileri arasında dikkat edilmesi gereken bir diğer faktör de, diş sağlığı açısından, dişlerin sadece yemek yemek için var olduğunun hatırlanmasının gerekliliğidir. Diş sağlığı için, dişlerinizle paket açmamalı; ya da şişe kapağı açmayı denememelisiniz, Aksi takdirde dişleriniz çatlayabilir; hatta kırılabilir; ve siz hem iyi bir gülümsemeden; hem de diş sağlığından mahrum kalmış olursunuz.
İyi bir gülümseme için sağlıklı diş önerileri arasında yer alan bir başka faktör de, kullanılan diş fırçasının sertlik; ya da yumuşaklık durumudur, Diş sağlığı için, iyi bir gülümseme için sağlıklı diş önerileri arasında, diş hekimlerinin önerilerinden biri olan, yumuşak diş fırçası kullanmayı tercih etmelisiniz. Sert diş fırçası, diş minesinin incelmesine neden olmakta; ve dolayısı ile de diş lekesi oluşumuna; ve çürük görünümüne neden olmaktadır. Diş minesini güçlendirmek için geliştirilmiş ürünlerden de yararlanabilirsiniz.
İyi bir gülümseme için sağlıklı diş önerileri arasında yer alan bir diğer faktör de, diş sağlığı için, dişlerin sık sık beyazlatılmaması gerektiğidir. Diş beyazlatmak için belirleyeceğiniz zaman dilimi, senede en fazla iki sefer olmalı; ve profesyonel eller tercih edilmelidir.
İyi bir gülümseme için sağlıklı diş önerileri; ve diş sağlığı adına, diş doktorunuza kontrol için, en az altı aylık önerilerle gitmeniz gerektiği de yer almaktadır. Sadece diş ağrısı değil; her zaman diş kontrolü yaptırmanız gerekmektedir; bir neden bulmak zorunda değilsiniz.
