Spor Yaralanmaları Nasıl Önlenir?

Günümüzde, sağlıklı insanların dahi spor yaptıklarını görüyoruz. Çünkü spor yapmak sağlıklı yaşamın ilk adımları arasında yer almaktadır. Ancak bilinçsiz yapılan spor, beraberinde sağlık sorunlarını ya da spor yaralanmalarını getirebilir. Bu nedenle, hem spor yaralanmaları nasıl önlenir sorusunun yanıtlarını, hem de spor yaralanmalarında ilk yardım ile ilgili detayları bilmek gerekmektedir. Sağlıklı yaşam için yaptığımız sporun, sağlığımızı … Devamını oku…