Nasıl Sakinleşirim?

Pek çok okurumuz bize, nasıl sakinleşirim, ya da nasıl sakinleşebilirim şeklinde sorular yöneltiyor, ve zaten günümüzde sadece bu soruyu soranların değil, sormayanların da sakinleşmenin yollarını bilmeleri gerekiyor. Biz de bu nedenle sizlere sakinleşmenin etkili yöntemlerinden söz etmeye karar verdik… Eşinizle mi tartıştınız, patronunuzla anlaşamıyor musunuz, çocuğunuz sizi çıldırtıyor mu? Yoksa çözemediğiniz problemleriniz mi var? İşte … Devamını oku…