Sağlıklı Yaşam İçin Ne Yapmalıyız?

İçinde bulunduğumuz ortamda her şey bizim rahatımız için düşünülmüş durumda. Öyle ki, evden dışarı çıkmadan, alışverişlerimizi internetten yapabiliyoruz. Yürüyüş bandını evimizin uygun bir köşesine koyarak sporumuzu evde yapabiliyoruz. Marketlerde soyulup dilimlenmiş patatesler, farklı sebzeler var, onları da hazırlamak zorunda değiliz, tencereye koyar; yemeğimizi yaparız da… Sağlıklı yaşam için bu kadar rahat mı etmeliyiz; yoksa bazı … Devamını oku…

Sağlıklı Yaşam İçin Dikkat Edilmesi Gerekenler

Hemen hemen herkes, sağlıklı yaşam için ne yapmalıyız, ya da sağlıklı yaşam için neler yapılmalı şeklindeki soruların yanıtlarını merak ediyor. Ancak sağlıklı yaşam için dikkat edilmesi gerekenler genellikle bilinmiyor. Bu nedenle de, bebeklerimize, en iyi şekilde bakmaya çalışırken, ellerine zararlı oyuncaklar verebiliyor, sağlığımız adına bir şeyler başarmayı hedeflerken, zararlı kaplardan yemekler yiyoruz… Peki sağlıklı yaşam … Devamını oku…