Et Pişirirken Dikkat Edilmesi Gerekenler Ve Et Nasıl Saklanır? Kurban Bayramı 2011’de Bunlara Dikkat

Kurban bayramı 2011‘de çok kişi kırmızı et tüketimini arttıracak. Ve kırmızı etin içeriğinde bulunan vitamin ve mineraller, aslında sağlık için pek çok faydalar bulundurmaktadır. Kırmızı etin içeriğinde, demir, fosfor, magnezyum, çinko, folik asit, B6 vitamini; ve B12 vitaminini bir arada bulundurmaktadır. Fakat kırmızı etin içeriğinde bulunan besin değerleri, et pişirirken dikkat edilmesi gerekenlere uyulmadığı takdirde, … Devamını oku…

Kurban Bayramı 2011 İçin Sağlıklı Beslenme Önerileri

Kurban bayramı 2011’e sayılı günlerin kaldığı bugünlerde, insanlar, kurban bayramında nasıl beslenmek gerekir konusunda uyarılmaya başlandı. Kurban bayramında sağlıklı beslenmeye dikkat etmesi gereken kişiler, aksi takdirde sağlıklarından olabilirler. Bu yazımızda sizlere, kurban bayramı 2011 için sağlıklı beslenme önerilerinde bulunacağız…