Kabızlığı Önlemek İçin Yapılması Gerekenler

Eğer hareketsiz yaşam tarzına sahipseniz, bir de beslenme yanlışlarınız bulunuyorsa, kabızlık sizin için kaçınılmaz bir son niteliği taşıyacaktır. Bazı uzmanlar ise, kabızlık sorununun genetik olduğuna inanmaktadırlar. Fakat tüm bunlara karşın, sizin kullandığınız ilaçların, ya da psikolojik durumunuzun da kabızlık üzerinde önemli etkilerinin bulunduğunu belirtmemiz gerekmektedir. Peki kabızlığı önlemek için neler yemeliyiz, kabızlığı önlemek için ne … Devamını oku…