Enginarın Faydaları Ve Enginar Alırken Nelere Dikkat Edilmelidir?
Enginar, pek çok kişi tarafından severek tüketilen; pek çok kişinin ise, varlığından haberdar dahi olmadığı besinlerden… Enginarın içeriğine baktığımızda, C vitamini, A vitamini, lif, potasyum, krom, magnezyum, folik asit… gibi çok sayıda vitamin ve mineralin varlığı ile karşılaşıyoruz. Aslında bizler enginarın değerini kelimenin gerçek anlamı ile bilmesek de, enginar, dünyadaki en değerli sebzelerden bir tanesidir. … Devamını oku…