Cevizin Faydaları Ve Cevizin İçeriği Hakkında Genel Bilgiler

Ceviz, hepimizin severek yediği kuruyemişler arasında yer almakta. Cevizin içeriğinde bulunan Omega-3 yağ asitleri; ve ellagic asitler sayesinde, cevizin faydalarında güçlenmeler kendisini gösteriyor. Cevizin en önemli faydaları arasında bağışıklık sistemini güçlendirmek; kansere karşı koruyucu etki göstermek; ve zihinsel fonksiyonları düzenlemek yer alıyor. Cevizin faydaları arasında yer alan diğer unsurları ise şu şekilde sıralayabilmek mümkün: