Günde 20 Dakika Egzersiz Yaparak Zayıflamak Mümkün. Nasıl mı?

Pek çok kişi, zayıflamak için farklı uğraşılar vermektedir. Ve toplumumuzda öyle bir yargı gelişmiştir ki, insanlar, televizyonda ne görür; gazetede ne okur; arkadaşlarında ne duyarlarsa, onun doğru olduğunu düşünmektedirler. Kilo vermek ile ilgili yanlış bilinenler yüzünden kilo veremeyenlerin sayısı o kadar çok ki… Örneğin, siz zayıflamak istiyorum diyorsunuz; birisi size diyor ki: günlerce aç kalırsan … Devamını oku…