Bahar Yorgunluğuna Ne İyi Gelir?
Kış aylarını yavaş yavaş geride bıraktığımız bugünlerde, uyanmakta zorlanmak, gün içerisinde uykumuzun gelmesi, halsizlik… gibi pek çok durumla karşı karşıya kalabiliriz. Bu durum bizim işteki verimimizin düşmesine de neden olmaktadır. Bu nedenle, yürüyü, egzersiz, açık havada zaman geçirmek… gibi aktivitelerin yanında, bahar yorgunluğuna iyi gelen yiyeceklerin tüketimine de ağırlık vermemiz gerekmektedir. Peki bahar yorgunluğuna ne … Devamını oku…