Ter Kokusu Nasıl Önlenir? Ter Kokusunu Önlemek İçin İp Uçları

Toplum içinde en çok rahatsız eden ve kendimizi kötü hissetmemize neden olan ter kokusunu önlemek için bazı çözüm yolları sunuyoruz.
1. Her gün düzenli olarak duş alın. Bu durum cildinizdeki bakteri sayısını kontrol altında tutacaktır.
2. Mikroorganizmalar ayak parmaklarının arası gibi nemli yerleri sevdiklerinden dolayı her banyodan sonra mutlaka ayaklarınızı iyice kurutun. Bunun için ayak pudrası ya da ayak bakımı için kullanılan kremlerden kullanabilirsiniz.

3. Genital bölge ile koltuk altı kıllarının düzenli olarak alınmasına dikkat edin, bu durum kokuyu azaltacaktır.
4. Ayaklarınızın hava almasını sağlamak için doğal deriden yapılan ayakkabılar tercih edin. Yaz aylarında ise sandalet tipi ayakkabılar uygun olacaktır.
5. Dönüşümlü olarak ayakkabı giymeyi alışkanlık haline getirin. Çünkü bir gece de ayakkabı yeterince kurumayabilir.
6. Merserize çoraplar nemi emerek ayakları kuru tuttuğundan onları tercih edin ve her gün mutlaka çoraplarınızı değiştirin.
7. Ayaklarınızın hava almasına izin verin. Ara sıra çıplak ayakla dolaşın.
8. Keten, yün, ipek gibi cildinizin hava almasına müsaade eden doğal kumaşları tercih edin.
9. Egzersiz yaparken yüksek teknolojili ürünleri tercih edin ki derinizdeki nemi hemen uzaklaştırsın.
10. İç çamaşırlarınızı her gün değiştirin.
11. Yoga, meditasyon gibi terlemeyi tetikleyen stresi kontrol altına almanızı sağlayan gevşeme teknikleri öğrenin.
12. Diyetinizde değişiklik yapabilirsiniz. Soğan, sarımsak, pastırma, balık gibi bitkiler kokuya neden olabilir.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.


Yandex.Metrica Gizlilik Politikası