Karaciğer Yağlanması Nasıl Geçer? Ne İyi Gelir? Saraçoğluı

Karaciğer yağlanması nasıl geçer? Bu sorunun yanıtı pek çok MaviBoncuğum takipçisi tarafından ilgi ile araştırılıyor. Sağlığımızı tehdit eden karaciğer yağlanması kalp ve damar hastalıklarına davetiye çıkarırken, yanlış beslenme, masa başı çalışma, hareketsiz yaşam… gibi pek çok etken bu sorunu ortaya çıkartıyor.

Bu problemin çözümü için herkesin aklındaki soru: karaciğer yağlanması nasıl geçer bitkisel olarak aslında bunu başarabilmek mümkündür. Eğer siz de karaciğer yağlanmasından kurtulmak istiyorsanız, maydanoz kürü olarak da bilinen karaciğer yağlanması kürünü sizlerle paylaşmaya çalışacağız.

Ancak öncesinde, daha önce bu konuya yönelik yaptığımız paylaşımları başlıklar halinde aktaralım. İlginizi çeken başlığa tıklayarak gözden geçirebilirsiniz.

Karaciğer yağlanması nasıl engellenir?
Karaciğer yağlanması nasıl önlenir?
Karaciğer yağlanmasına iyi gelen besinler
Karaciğer yağlanması nasıl gider?
Karaciğer yağlanması hakkında bilgiler

Karaciğer Yağlanması Nasıl Geçer?

Karaciğer yağlanması nasıl geçer? Karaciğer yağlanması, karaciğerde biriken yağ anlamına gelmektedir. Vetedavi için kullanılabilecek bir ilaç henüz bulunmadığı için bu sorunun beslenme ve yaşam tarzı değişiklikleri ile çözülmesi hedeflenir.

Karaciğer Yağlanması Nasıl Geçer Saraçoğlu
Karaciğer Yağlanması Nasıl Geçer

İki türkaraciğer yağlanmasından söz edilir. Bunlardan biri alkollü; diğeri ise alkolsüz karaciğer yağlanmasıdır. Alkollü karaciğer yağlanmasının sebebi alkole bağlıdır. Yapılan araştırma sonuçları, karaciğerdeki yağlanmanın nedenini tam olarak vermese de şu durumlarda yaygındır.

• Yüksek tansiyon

• Yüksek kolesterol

• Tip 2 diyabet

• Şişmanlık

Peki beslenme ve yaşam tarzı değişiklikleri ile karaciğer yağlanması nasıl geçer?

• İdeal kilonuzdan fazla ağırlıkta iseniz ilk olarak küçük adımlarla ideal kilonuza ulaşmalısınız. Bunun için de diyetisyeninizin size özel bir beslenme listesi hazırlamasını sağlayabilirsiniz. Zorlu diyetlerin sürdürülebilirlikleri olmadığı için siz sürdürülebilir beslenme şeklini benimsemelisiniz.

• Akdeniz diyeti uygulamasını benimserseniz sadece karaciğer yağlanmasına değil, pek çok sağlık sorununa da çözüm bulmuş olursunuz. Bu anlamda meyveler, yapraklı yeşillikler, biber, brokoli, tatlı patates, kabak, salatalık, patlıcan, domates, bakliyat, sağlıklı yağlar, haftada iki kez balık ve yağsız et, kepekli tahıllar… tüketebilirsiniz.

• Kahve, içeriğinde karaciğer için koruyucu maddeler bulundurmaktadır. Sade olması koşulu ile günde 2 – 3 fincan tüketmeniz ideal olacaktır. Ancak içeriğindeki kafein dolayısı ile temkinli olmalısınız. Kendinizi gergin ve endişeli hissediyorsanız daha az kahve içmeniz gerekebilir.

•Hareketsiz yaşam tarzından uzak, aktif olmalısınız. Aksi halde sadece karaciğer yağlanması değil farklı hastalıklar da başınıza dert olabilir.

Karaciğer Yağlanması Nasıl Geçer Saraçoğlu?

Karaciğer yağlanması nasıl geçer Saraçoğlu? Bu sorunun yanıtlarını vermeden önce aslında vücudumuzda karaciğer yağlanması olup olmadığını anlayabilmeliyiz. En azından buna yönelik belirtilerin neler olduğunu bilmeliyiz.

Karaciğer yağlanmasının belirtileri de aslında bazı sağlık sorunları olarak karşımıza çıkar.

• Gözlerde kızarıklık

• Ciltte akne ve siyah nokta oluşumu

• Midede şişkinlik ve hazımsızlık

• Ciltte kızarıklık

• Hafızada zayıflama

• Gözlerin kaşınması

• Hemoroid

• Nefesin kötü kokması

Bu belirtilerden bir kaç tanesi sizde varsa karaciğer yağlanmasına işaret edebilir. Bu gibi bir şüpheniz varsa hiç vakit kaybetmeden doktorunuza başvurmalı ve sizi bu açıdan değerlendirmesini talep etmelisiniz.

Yapılan tetkikler sonucunda karaciğer yağlanması teşhisi alırsanız panik yapmamalı ve önce doktorunuzun tavsiyelerine uymalısınız. Ardından da karaciğer yağlanması nasıl geçer Saraçoğlu sorusunun yanıtı olarak vereceğimiz maydanoz kürünü deneyebilirsiniz.

Maydanoz kürü için gerekli malzemeleri şu şekilde listeleyebiliriz:

• Yarım limon
• 16 tane maydanoz dalı
• Yarım bardak su

Peki maydanoz kürü nasıl yapılır? Bu sorunun yanıtını da maddeler halinde şu şekilde verebiliriz:

• Maydanozları güzelce yıkayıp, sonrasında yaprakları ve sapları ile birlikte mutfak robotuna atın.

• Üzerine limonun suyunu sıkın

• Suyu ilave edin.

• Sonrasında robotu çalıştırıp, hem maydanozları ezin; hem de malzemelerin birbirine karışmasını sağlayın.

• Hazırlamış olduğunuz karışımı sürahiye koyup, buzdolabında saklayın.

• 15 gün boyunca her gün, sabah kahvaltısından yarım saat önce, aç karna, hazırlamış olduğunuz karışımdan bir çay bardağı için. Ardından bir hafta ara verin. Ve sonrasında küre aynı şekilde, kaldığınız yerden devam edin.

Karaciğer yağlanması nasıl geçer diyorsanız bu kürü senede en fazla iki kere uygulayabilirsiniz.

Yorum yapın

Bu site, istenmeyenleri azaltmak için Akismet kullanıyor. Yorum verilerinizin nasıl işlendiği hakkında daha fazla bilgi edinin.