Hıçkırık Nasıl Geçirilir?

Eğer bir sağlık sebebine bağlı değilse hıçkırık genellikle bizi yemek sırasında bulur. Acı yemiş olmamız hıçkırık için yeterli bir nedendir, gözlerimizden yaşlar akmaya başlar; ve buna eşlik eden durum, yemek yiyememe halimizdir. Bebeklerde de sık sık hıçkırık ile karşılaşılır. Büyüklerimizin söylediğine göre bu durum bebeğin midesinin büyümesi ile açıklanmaktadır. Peki hıçkırık nasıl geçirilir? Yazımızın ilerleyen bölümlerinde, hıçkırık geçirme yolları, ve hıçkırık geçirme tekniklerinden bahsedeceğiz…

Hıçkırık Nasıl Geçirilir?

Büyüklerimiz de dahil herkes, bir bardak suyun, hıçkırık geçirme yolları arasında yer aldığını söyler, ama durum her zaman öyle olmayabilir. Önemli olan su içmektir, evet, ama suyu nasıl içtiğimiz de önemlidir. Bu nedenle, hıçkırık tuttuğu zaman bir bardak su almalı, eğilmeli, suyu bu şekilde içmelisiniz…

Sirke içmek de hıçkırık geçirme teknikleri arasında yer alan bir diğer şeydir. Sadece yarım çay kaşığı elma sirkesini bir bardak su ile karıştırarak içmeli, ya da önce aynı miktar sirkeyi içip, arkasından da suyu içmelisiniz. Yalnız, elma sirkesinin gerektiği seviyede tüketildiğinde yarar, fazlasının ise mide sağlığı açısından zarar getireceğini aklınızdan çıkartmamalısınız…

Bir çay kaşığı toz şekeri alın; ve ağzınızda ortalama beş saniye tutun. Bu şekilde erimesini bekleyin. Ardından da hap içer gibi şekeri, sadece bir yudum su ile yutun. Bu durumun hıçkırık açısından sağladığı yararı hemen göreceksiniz…

Her zaman herkesin elinde bulunmasa da fıstık ezmesi de hıçkırık problemi için etkin yöntemler arasında yer almakta. Sadece bir tatlı kaşığı fıstık ezmesini ağzınıza alıp, çiğnemeden bekletmeli, sonrasında da yine çiğnemeden yutarak, ardından da bir bardak su içmelisiniz…

Elma sirkesinde olduğu gibi limon suyunun da hıçkırık geçirme yolları arasında yer aldığını unutmayın. Bunun için, ya yarım çay kaşığı limon suyunu ağzınızın içerisine alarak, bekletebildiğiniz kadar bekletin, ve sonrasında bir yudum su için; ya da bir tane limonun suyunu içme suyunuzun içerisine karıştırın, ve bir bardak olmak kaydı ile bu suyu için…

Uzun süre devam eden hıçkırık için papatya çayından da yararlanabilirsiniz. Bunun için bir bardak suyu kaynatın, içerisine bir çay kaşığı papatya koyun. Bardağın ağzını kapatarak ortalama beş dakika demlenmesini bekleyin. Sonrasında hazırlamış olduğunuz papatya çayını yavaş bir şekilde için.

Nefesinizi tutarak ortalama bir dakika nefes almadan beklemenin de hıçkırık geçirme teknikleri arasında yer aldığı söylenen bir şeydi. Ancak, şu yöntemin ondan daha etkili olacağını belirtelim: Derin bir nefes alın, aldığınız nefesi tutabildiğiniz kadar tutun, sonrasında da yavaş yavaş verin. Ardından aynı işlemi bir kaç sefer daha tekrarlayın…

İçerisine bir tatlı kaşığı bal eklediğiniz soğuk bir bardak suyu için; ya da bal yoksa, soğuk suyu alın; ve bir dakika boyunca bu su ile gargara yaparak hıçkırıktan kurtulun…

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.


Yandex.Metrica Gizlilik Politikası