Bayramda Kilo Almamak İçin Yapılabilecek Bayram Diyeti

Bayramda kilo vermek, biraz daha önemlisi bayramda kilo almamak… Biz de bu nedenle sizlere bu yazımızda, bayramda kilo almamak için uygulayabileceğiniz bir bayram diyetinden söz edeceğimizi belirtmemiz gerekmektedir. Eğer siz de bayramda kilo almamak için ne yapabileceğinizi düşünüyorsanız, zaman kaybetmeden, bayramda kilo vermek olmasa bile, bayramda kilo almamak adına yapabileceğiniz bayram diyetini sizlere aktarmaya başlayalım…

Bayram diyetinin 1. gün sabah kahvaltısı:
İki çay kaşığı şekersiz reçel
Dört tane zeytin
Bir kibrit kutusu kadar peynir
Bir dilim kepek ekmeği
Bir yumurta
Maydanoz, salatalık, sivri biber, domates
Bayram diyetinin 2. gün sabah kahvbaltısı:
Domates
Bir kibrit kutusu kadar peynir
Yarım simit
Bayram diyetinin 3. gün sabah kahvaltısı:
İki tane kuru kayısı
Bir bardak diyet süt
Beş yemek kaşığı müsli
Bayramda kilo almamak için kuşluk vakti:
Bir çikolata
İki yemek kaşığı yoğurt
Bayramda kilo vermek için öğle yemeği:
Bir kase çorba
Kızartma hariç et yemekleri, ya da zeytinyağlı yemeklerden bir yemek kaşığı
Bayram diyetinde akşam yemeği:
Yüz gram yoğurt
Salata
Bir çeşit ana yemek

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.


Yandex.Metrica Gizlilik Politikası