Sağlıklı Yaşam Archive

Baş Ağrısının Nedenleri Neler Olabilir?

Hepimizin baş ağrısına neden olan faktörler farklı olabilir. Kimilerimizin sık sık başı ağrır, doktora

Omega 3 Eksikliği Nasıl Anlaşılır?

Omega 3 yağ asitlerinin vücut tarafından üretilmeleri olanaksız olduğu için, dışarıdan alınması gerekmektedir; ve

Ağlamanın Faydaları

Gülmek kadar, ağlamanın faydaları da vardır insan vücuduna… Hepimiz, sadece gülmek istemekle kalmaz, sevdiğimiz

Bağışıklık Sistemini Güçlendirmek İçin Ne Yapmalı?

Bağışıklık sistemimiz, bizi kapıdaki kışın bulaşıcı hastalıklarından koruyan bir mekanizma gibi düşünülebilir. Bu nedenle,

Enerjik Bir Gün İçin Yapılması Gerekenler

Gün içerisinde enerjik bir insan olmak herkesin hayalidir; ve ancak bu şekilde gün güzel

Yaşlanmayı Yavaşlatan Besinler

Günümüzde, insan ömrü yaş ortalamasının uzamasına bağlı, tıbbi alanda gelişmeler yaşanmakta, ancak uzun yaşayabilme

Uçakta Kulak Tıkanması Nasıl Önlenir?

Ramazan bayramı 2016 yılında, beraberinde 9 günlük bayram tatilini de getirdi. Bu tatil dolayısı

Ve Karşınızda Zencefilli Havuç Suyu

Beta-Karoten içeriği güçlü olan havuç ile, antioksidan değeri çok yüksek olan zencefilin karışımından elde

Klima Çarpması Nasıl Geçer?

İçerisinde bulunduğumuz yaz mevsiminin daha en sıcak günleri gelmedi; ama bizler yine de klimalarımızı

Sporun Sağlığa Faydaları

Kalp sağlığı, ve sağlıklı yaşam için olmazsa olmazlardan olan sporun sağlığa faydalarını yazımız içerisinde

Yaşlanmayı Geciktirmek İçin Neler Yapılmalı?

Her insan yaşından daha genç görünmek ister. İnsanlar önce büyümek ister, sonrasında da yaşlarını

Kan Tahlili Yaptırırken Dikkat Edilmesi Gerekenler

Kan tahlili önemlidir. Hastalığınızın durumundan, uygulanması gereken tedaviye kadar pek çok noktaya, doktorunuz, isteyeceği

Kar Yemek Zararlı Mı?

Türk toplumu olarak kar yemek gibi bir alışkanlığımız var. Ve dün gece itibari ile

Hasta Olmamak İçin Yapmamız Gerekenler

Kim istemez ki sağlıklı yaşamayı? Kim istemez hasta olmamak adına bilgi sahibi olmayı, ve

Niçin Egzersiz Yapmalıyız?

Herkes egzersiz yapmanın faydalarından söz ediyor, ama biz toplum olarak, neden egzersiz yapmalıyız, ve