Spor Yapmayı Nasıl Severim?
Spor yapmak, sağlıklı yaşamın önemli anahtarlarından bir tanesi. Eğer sağlığınız ile alakalı herhangi bir sıkıntınız yoksa, doktorunuz tarafından spor yapmak size yasaklanmadıysa mutlaka egzersiz yapmalı; en azından haftada üç gün, orta tempoda yarım saat yürüyüş yapmalısınız. Ama spor yapmayı sevmiyorum dediğinizi de duyar gibiyim. Spor yapmayı nasıl severim şeklinde sorular yönelttiğinizi de… Size, spor yapmayı … Devamını oku…