Sağlıklı Yaşam Archive

B12 Vitamini Nedir?

B12 vitamini nedir diye hiç kendi kendinize sordunuz mu? B12 vitamini eksikliğinin bunamadan kansızlığa,

Kedi Isırması Nasıl Tedavi Edilir?

Kedi ısırmasını çok basite indirgeyen bizler, sevimli arkadaşlarımızdan bize zarar geleceğine inanmasak da, özellikle

Masa Başı Egzersizleri Nasıl Yapılır?

Masa başı egzersiz önerileri, özellikle mesleğini masa başında, uzun süre oturarak icra eden kişiler

Kanserden Korunma Yolları Nelerdir?

Her uzman, kanserden nasıl korunuruz ve kanserden korunma yolları nelerdir sorularının yanıtlarını kendine göre

Meditasyon Nasıl Yapılır?

Günümüzde, gerek yaşam şartlarının zorluğu, gerek maddi sıkıntılar, hatta televizyonlarda izleyip gazetelerde okuduğumuz haberler,

Limonlu Suyun Faydaları

Limonlu su hepimiz için şifa demek, sağlık demek. Çünkü limonun içeriğinde bulunan C vitamini,

Böbrekleri Temizlemek İçin Ne Yapılmalı?

Gerek sağlıksız beslenme koşulları, gerek hava kirliliği, gerekse yeterli miktarda su içmememiz gibi nedenler

Çok Su İçmek İçin Ne Yapmalı?

Artık neredeyse hepimiz, su içmenin faydaları ve su içmenin önemi hakkında az – çok

Protein Nedir?

Protein adını sık sık duymaktayız. Ancak kas yapımında, spora destekte, kilo vermede, hastalıkların iyileşmesi

Folik Asit Bulunduran Besinler

Folik asitin adını sık sık duyuyoruz; özellikle de bebek sahibi olmak isteyen kadınlara, gebelik

Spor Yapmayı Nasıl Severim?

Spor yapmak, sağlıklı yaşamın önemli anahtarlarından bir tanesi. Eğer sağlığınız ile alakalı herhangi bir

Fazla Tuz Tüketiminin Zararları Nelerdir?

Tuz, yemeklerimize lezzet katıyor ve bu nedenle de kullanımını gün içerisinde olması gerekenden daha

Kabızlık Nasıl Giderilir?

Hareketsiz yaşama her geçen gün daha da alışmamız dolayısı ile yavaşlayan metabolizmamız kabızlık sorununun

Sarımsak Yutmak Ne İşe Yarar?

Sarımsak yutmak çok eskilerden kalma bir alışkanlık ve bunu bazılarımız uyguluyor, bazılarımız da tansiyon

Sağlıklı Yaşam İçin Ne Yapmalıyız?

İçinde bulunduğumuz ortamda her şey bizim rahatımız için düşünülmüş durumda. Öyle ki, evden dışarı