Alışveriş Bağımlılığından Nasıl Kurtulunur?

Alışveriş bağımlılığı, her tür bağımlılık gibi zararlı. Geçtiğimiz günlerde sizlere aşk bağımlılığından söz ettik. Ve onun da ne denli zararlı olduğunu anlatıp, kurtulma yollarını önerdik. Alışveriş bağımlılığı nasıl tedavi edilir ve alışveriş bağımlılığından nasıl kurtulunur da önemli sorular arasında yer alıyor. Çünkü

Read More

Aşk Bağımlılığı Hastalığı

Aşk bağımlılığı, tüm bağımlılıklarda olduğu gibi, bir hastalık. Aşk bağımlılığı hastalığı kişinin özgüveninin eksilmesine, depresyona girmesine ve bununla birlikte mutsuz bir yaşam sürmesine neden olabiliyor. Aşk bağımlılığı nasıl tedavi edilir sorusunun yanıtlarını sizlerle ilerleyen bölümlerde paylaşacağız. Ancak öncesinde aşk bağımlılığı belirtileri hakkında

Read More

İnsanlarla İletişim Kurmak İçin Nelere Dikkat Etmeliyiz?

İnsanlarla iletişim kurmak önemli. Yalnızlık Allah’a mahsus. Hepimizin bir birey olduğu doğru, ama aynı zamanda, bir ailenin mensubu, bir işyerinin çalışanı, bir grubun üyesi… trafikte bulunan araçların sürücülerinden herhangi biriyiz hatta. Bu nedenle insanlarla iletişim kurmak, süreklilik arz eden bir durum. Peki

Read More

Duygusal Açlık Nedir?

Duygusal açlık, pek çoğumuzun baş etmek durumunda kaldığı ve aslında sorulsa ne olduğunu dahi yanlış anlatacağımız bir kavram. Birisi bize duygusal açlık nedir diye sorsa, vereceğimiz cevap muhtemelen, hayatımızda olması gereken doğru insanı bulamamamız, ya da ailemizden sevgi görmememiz olur. Oysa ki

Read More

Stres Nelere Yol Açar?

Stressiz bir yaşam, neredeyse hepimiz için imkansız. Ama stresin sonuçlarını yeteri kadar iyi biliyor olsanız; muhtemelen çözmek için doktor doktor dolaştığınız hastalığınızı yenebilmek adına stresten uzak dururdunuz. Zaman zaman içimiz daralır; aldığımız nefesin bile bir yere kadar gittiğini hissederiz. Ama eğer bu

Read More

Metal Yorgunluğu Nedir?

Eğer son zamanlarda, haberlere kısa da olsa biraz göz attıysanız, gerek siyaset, gerekse de spor haberlerinde, metal yorgunluğu kelimesini mutlaka duymuşsunuzdur. Peki daha önce adını dahi duymadığımız metal yorgunluğu nedir? Metal yorgunluğu nasıl olur? Bundan kısa bir zaman öncesine kadar merak ettiğimiz

Read More

Kendimi İyi Hissetmenin Yolları

Aslında hiç birimizin hayatında her şey yolunda gitmiyor. Her gün, en az iki farklı okuyucumun, eski sevgilisi ile barışmak istediğini; ya da eşinin kendisinden neden soğuduğunu öğrenmek istediği ile ilgili yorumlar almaktayım. Bunun yanında, maddi sıkıntılar, iş ile ilgili problemler… ve çok

Read More

Nasıl Mutlu Olurum?

Mutlu olmak herkesin hedefi… Hele ki stresli bir çağ içerisinde yaşarken… Sabah uyandığımızda kendimizi, sebebini bilmediğimiz bir huzursuzluk, ve mutsuzluk içerisinde bulurken, mutlu olmak gerçekten neredeyse tesadüf… Peki bu şartlarda, nasıl mutlu olurum diyen bir kişi için, mutlu olmanın yolları nelerdir? Yazımızın

Read More

Stres Nasıl Atlatılır?

Bazen hiç bir şey yapmadan, hatta telefonumuzu dahi elimize almadan yatağımıza, cenin pozisyonu alarak uzanmak; ve öylece sessizliği dinleyip, rahatlamaya çalışarak belki de uyumak, ne güzel bir duygudur değil mi? Çok sık tekrarlanmadığı sürece elbette; çünkü uzmanlar bunun depresyon belirtileri arasında yer

Read More

Bunalımdan Nasıl Çıkarım?

Gerek havaların kapalı olması, yağmur, ve soğukların başlaması, ve güneşin kendini az göstermesi nedeni ile değişen ruh halimiz, gerekse de maddi – manevi tüm sorunlar, bizleri bunalıma sokar… Bunalıma girmek kolay, çıkmak ise zor. Ama bunalımlı ruh halini takınmaktan da bir şekilde

Read More


Yandex.Metrica Gizlilik Politikası