Ramazanda Mide Rahatsızlıkları Nasıl Önlenir?

Ramazanda mide rahatsızlıkları, uzun süren açlık ve susuzluk dolayısı ile her zamankinden daha fazla görülmektedir. Eğer ramazanda mide sağlığı ile alakalı problem yaşamak istemiyor ya da en aza indirgemeyi düşünüyorsanız, her şeyin öncesinde, daha önceden bir kronik mide hastalığınızın olup olmadığını; buna

Read More

Ramazanda Kabız Olmamak İçin Yapılması Gerekenler

2016 yılının ramazan ayı, havalar her ne kadar önceki senelere göre daha serin olsa da, yine 2016 yılında da yaz mevsimine denk geldi. Bu durum, insanların 17 saate yakın bir zaman diliminde oruç tutmalarına, dolayısı ile aç; ve susuz kalmalarına neden oldu.

Read More

Neden Kefir İçmeliyim?

Sizlere sitemiz üzerinden daha önce de pek çok kez kefir hakkında bilgiler aktarmaya çalıştık. Bu yazımızda da kefirden söz ederek, neden kefir tüketmeliyiz, neden kefir içmeliyim, kefirin faydaları nelerdir, ve kefirin içeriğinde neler var gibi soruların yanıtlarından söz etmeye çalışacağız. Günde ortalama

Read More

Oruçluyken Acıkmamak İçin Ne Yapılmalı?

17 – 18 saat süren oruç boyunca, pek çok kişinin derdi açlık, ve susuzluk ile başa çıkabilmek. Oruç ibadetini yerine getirmek isteyen kişiler, aynı zamanda da sağlıklarının, ve gün içerisindeki verimliliklerinin bozulmaması adına, oruçluyken acıkmamak için ne yapılmalı, sahurda ne yemek tok

Read More

Sahurda Çorba İçilir Mi?

Ramazanda çorba içmek adettendir… Geleneksel iftar sofralarında yemeğe mutlaka çorba ile başlanır, ve zaten Türk mutfağında farklı çeşitlerde çorba tariflerini bulabilmek de mümkündür. Ama uzmanlara göre, hazır çorbalar da ramazanda çorba içmek için rahatlıkla tüketilebilirler… Peki sahurda çorba içilir mi? Sahurda çorba

Read More

Ramazanda Hangi Bitki Çayları İçilmeli?

Ramazanda hangi bitki çayları içilmeli, ramazanda hangi bitki çayı içilmeli? Yazımız içerisinde sizlere, ramazanda içilmesi gereken bitki çayları hakkında bilgiler vereceğiz. Hem sahurda; hem de iftarda; ve iftar sonrasında içeceğiniz bitki çayları ile, oruç sırasında, ve sonrasında kendinizi daha rahat hissetmeniz mümkün.

Read More

İftarda Ne Yesek?

Aylardan ramazan olması dolayısı ile, ev hanımları artık, akşam yemeğinde ne pişirsem değil de, iftarda ne yapsam, iftarda ne yesek… gibi soruların yanıtlarını merak ediyorlar. Ve, bu nedenle biz de sizlere, iftarda ne yenmeli sorusunun yanıtını bu yazımızda vermeye karar verdik. Böylece,

Read More

Ramazanda Kefirin Faydaları

Bir kaç gün önce sizlere, evde kefir nasıl yapılır sorusunun yanıtını detaylı bir şekilde anlatmıştık. Yine kısa zaman önce, ramazanda kabızlık nasıl önlenir sorunuzun da yanıtlarını vermeye çalıştık. Bu yazımızda ise, ramazanda kefirin faydalarından söz edeceğiz. Kalsiyum, ve protein deposu olan probiyotik

Read More

Ramazanda Kabızlık Nasıl Önlenir?

Ramazan ayının gelmesi ile birlikte, uzun saatler boyu süren oruç; ve dolayısı ile de açlık – susuzluk, ramazanda kabızlık nasıl önlenir, ramazanda kabızlık nasıl giderilir; ve ramazanda kabızlık nasıl giderilir… gibi soruların yanıtlarını beraberinde getiriyor. Peki gerçekten de, ramazanda kabızlığı önlemek için

Read More

Ramazanda Nasıl Su İçilmeli?

Yaz aylarının en sıcak, ve uzun günlerine denk gelen ramazanda, ortalama 17 saat oruç tutulacak olması bazı insanları açlık, bazılarını ise susuzluk konusunda tedirgin ediyor. Biz ise bu yazımızda sizlere ramazanda su ihtiyacı, ve ramazanda su tüketimi ile ilgili bilgilerden söz edeceğiz.

Read More


Yandex.Metrica Gizlilik Politikası