0

Eski Sevgiliyi Unutmak İçin Yapılması Gerekenler

Aşk acısı, hepimiz için, atlatılması zor bir ayrılık sürecinin getirisi… Eğer bir insana kendinizi çok fazla bağladıysanız; yani, onunla gelecek planları yapıp, hayaller kurduysanız, zamanınızın çoğunu birlikte geçirmeye başlamış, en sevdiğiniz şeyleri onunla yapmaya alışmışsanız; hele bir de sevgilinizi çevrenizdeki insanlarla, “gelecekteki eşiniz” olarak tanıştırdıysanız, eski sevgiliyi unutmak sandığınızdan da zor olacaktır. Bu noktada, eski sevgili ile yeniden bir araya gelmek adına bana sorular gönderen, hikayelerini anlatan o kadar çok okuyucum var ki… Biliyorum, eski sevgiliyi unutmak, eğer ona çok alıştıysanız çok zor… Bu sadece sizin için de değil, hepimiz için geçerli… Aslında, onu ne kadar ciddiye aldığınızın göstergesi; tam da olması gerektiği gibi… Ama, karşımızdaki insan her zaman buna değmeyebiliyor… Bununla birlikte, evli, çocuklu insanlar bile ilişkilerini bitirebiliyor. Siz neden aşk acısını atlatamayasınız? Neden yürümeyen bir ilişkiyi zorla yürütmeye çalışasınız? Belki bu konuda çok katı olduğumu düşünüyorsunuz şu anda; ama aslında değil, ben de sizler gibi bir insanım, ve benim de duygularım çok güçlüdür… Ama şunu biliyorum: Bir arkadaşınız gelip size, sizinkine benzer bir sorun anlatsa, eminim siz de ona, benim size bu söylediklerimi söyleyeceksiniz… Sadece insan lendine yakıştıramıyor eski sevgiliyi unutmak gerçeğini…Peki aşk acısı nasıl atlatılır? Aşk acısı nasıl geçer? İşte eski sevgiliyi unutmak için yapmanız gerekenler:



Radyo Dinle

Aşk Acısı Nasıl Atlatılır?
Aşk Acısı Nasıl Geçer?

• Diyelim ki ayrıldınız, eski sevgiliyi unutmak zor, aşk acısı ise çekilmez… Peki içinizde hala, ona karşı olanları, gidip kendisine mi söylemelisiniz? Ya o sizin gibi değilse, hayatına kaldığı yerden devam ediyorsa, ya bu hareketinizin, onunla bir barışma çabası olduğunu düşünürse…? Siz en iyisi elinize beyaz, temiz bir kağıt, bir de kırmızı kalem alın, ve başlayın hızlıca yazmaya… İçinizde ona karşı biriktirdiğiniz ne varsa yazın… Artık istediğiniz her şeyi yazdığınızı düşündüğünüzde ise, o kağıdı ya yakın; ya da çok küçük parçalara ayrılacak şekilde yırtın; ve ondan kurtulun… Ertesi gün bunu yine yapın, sonraki gün yeniden… Bir zaman sonra zaten artık bunu yapmak istemediğinizi fark edeceksiniz…

Eski Sevgiliye Geri Dönmek İstemenin Belirtileri Nelerdir?

• İnsanı en çok üzen, onunla yaşadığı şeylere bakıp, onun için değmediğini düşünerek pişmanlık duymaktır… Bu nedenle, onunla yaşadığınız kötü şeyleri değil, iyi şeyleri düşünün, ve mutlu olun. Siz bir aşk yaşadınız, ve mutlu olduğunuz zamanlar oldu. O insan sizi mutlu etti, beraber geçirdiğiniz dolu dolu zamanlar, belki hayatınızın en güzel günleriydi, o olmasaydı yaşayamayacaktınız… İyi ki o vardı, ama şimdi hayatınızdaki görevi bitti; ve gitti, ilişkiniz bitti… Siz artık yeni, ve daha mutlu olabileceğiniz sayfalara doğru yelken açabilecek kadar özgürsünüz… Olumsuzu değil, olumluyu görmeyi öğrenin. Bunları özlemle değil, olumlama ile düşünün…

• Bu ilişkinin bitiminin tek bir suçlusu yok… Aslında suçlusu yok… Birlikte yaşadınız, birlikte bitirdiniz… İnsanların düşünceleri farklıdır. Bu nedenle her insan birbirinden ayrılır. Sizin kısıtlamalarınız; onun özgür olmayı istemesi… Bunların hiç biri suç değil. Anlaşamadınız, ve bitti. Böylesi ikiniz için de daha hayırlı. Siz, sevdiğiniz insana hayatınızı zindan etmek ister miydiniz? Peki ya gün gelip, o insandan nefret etmek…? Belki de en güzel yerinde bitti ilişkiniz.. Çabaladınız siz, ama olmadı… Suçlu aramayın eğer eski sevgiliyi unutmak; ve aşk acısını atlatmak istiyorsanız…

• Onun size aldığı ne varsa, onlardan hemen kurtulun… Ya atın, ya da kendisine geri iade edin. Eğer ona ait olan, size hediye ettiği şeyler dahi olsa, sizde kalmaya devam ederse, onu aklınızdan değil, kalbinizden de atamazsınız. Bu nedenle, eski sevgiliyi unutmak için en önemli hareketlerden biridir bu…

Ayrılık Acısı Nasıl Geçer?

• Sosyal medyada onu sürekli takip etmeyin. Geçenlerde bir okuyucum yazdığı yorumunda, sosyal medyada eski sevgilisini gördüğünü, kendisinden ayrıldıktan sonra, daha rahat olduğunu, makyaj da yapabildiğini anlatmış; ve onu bu şekilde izlemenin, kendisini mutlu ettiğini belirtmişti… Yani, “Seni uzaktan sevmek, aşkların en güzeli…” Değil arkadaşlar. Onu takip etmekten bir an önce vazgeçmelisiniz. Dün bir şarkı dinledim: “Her gün burç yorumunu gazeteden okuyabilirim, sevdiğin şarkıyı dinlerim, ama artık seni sevmiyorum…” diyordu… Neden hep ona ait şeyler, onun hayatı, onun sevdiği şeyler? Nerde kaldı sizin hayatınız? Bu şekilde onu nasıl unutup hayatınıza devam edeceksiniz siz? Artık onu takip etmeyin.

• Artık onu affedebilirsiniz… Affetmeniz, ona geri dönmeniz demek değil… Siz eğer onu affetmezseniz, ayrıldığınız halde, bazı şeyler dolayısı ile sizi hala üzebileceği anlamına gelir ki hayatınızda dahi değilken, ve o bunun farkında bile değilken… Bu nedenle onu affedin ki, sizi artık üzemesin. Affederseniz, olumsuz hatıraları da aklınızdan silmiş olacaksınız, unutmayın.

• Hayatınızda yeni şeylere yer verin. Çalışmıyorsanız çalışmaya bile başlayabilirsiniz. Yeni bir spor dalı ile uğraşabilir, farklı hobiler edinebilir, derneklere katılabilirsiniz. Bu sayede artacak olan yaşam enerjiniz, size farklı sorumluluklar da katacağı için, onu düşünmeye zamanınız dahi kalmayacaktır.

Ayrılık Acısı Nasıl Hafifler?

• Tatile çıkın. Yeni bir yerlere gidin. Bunu ister tek başınıza, ister aileniz, ya da arkadaşlarınızla yapın; ama deneyin. Aklınızdaki tüm hatıraların, yeni yerler ile birlikte silineceğine şahit olacaksınız.

• Hayatınıza sporu katarak stresinizden, ve mutsuzluğunuzdan kurtulun. Sağlıklı beslenip, gereksinim duyduğunuz vitamin; ve mineralleri de alırsanız, kendinizi daha iyi hissedebilirsiniz.

Aşk Neden Biter?

• Hala eski sevgiliyi unutmak, ve aşk acısını giderebilmek konusunda başarılı olamadıysanız, bir uzman psikolog; ya da psikiyatr’dan yardım alın. Yoksa hayatınıza kaldığınız yerden devam edemeyeceksiniz…


İlginizi Çekebilecek Diğer Konular

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.