1

Aşk Acısını Unutmanın Yollarını Açıklıyoruz

Şu anda bu yazıyı okuduğuna göre, aşk acısını nasıl unuturum diyor, ve aşk acısını unutmanın yolları ile, eski sevgiliyi unutmanın yollarını arıyorsun demektir. Aslında, yalnız değilsin. Senin gibi kaç kişi bu yoldan geçti; ve, kaç kişi bizden yardım istedi, biliyor musun? Konumuz: Aşk acısını nasıl unuturum sorusunun yanıtları arasında yer alan, aşk acısını unutmanın yolları, ve eski sevgiliyi unutmanın yolları… Ve sen bunu çok kısa bir zamanda başarabilirsin… Eğer nasıl olduğunu merak ediyorsan, hadi gel adımları birlikte uygulayalım…



Radyo Dinle

Aşk Acısını Nasıl Unuturum?

Eski sevgiliyi unutmanın yolları arasında sayacağım detayları uygulamak için, öncelikle, kendinle başbaşa kalacağın bir yere geç. Sessiz bir oda olsun. Bunu yatak odanda yaparsan, geceleri uyumadan önce aklına gelen eski sevgilini aklından silmen daha kolay olabilir. Yatağına otur, ve duvarda sabit bir noktaya odaklan. Bir kaç saniye boyunca o noktaya amaçsızca bak…

Şimdi, unutmak istediğin sevgilini, eski sevgilini düşün… Kendi kendine biraz derine dal… Mutlu olduğun zamanlardan birini hatırla; ve sonrasında da ondan artık ayrı olduğunu düşün… Şimdi, tam şu anda, kendi vücudunu dinle… Vücudunun herhangi bir yerinde, bir ağrı hissediyor musun? Peki ya ağrının şiddeti ne kadar fazla?

Şimdi, o ağrı hissini unutmadan, neye benzediğini aklında canlandır… Eski sevgilinin değil elbette… Örneğin, diyelim ki kalbin ağrıdı eski sevgilini düşününce… Şiddeti de yüksek bir ağrı… Bu ağrıyı neye benzetiyorsun? Diyelim ki bir kutu… Sen istersen bunu başka bir şekle de benzetebilirsin… Ama ağrı ile o şekil arasında mutlaka bir bağlantı kur…

Şimdi, eğer senin de benzettiğin, bir kutu ise, ya da başka bir şey ise, onu kendinden biraz uzaklaştırdığını hayal et… Gözlerini kapat, kutuyu kendinden biraz daha, biraz daha uzaklaştır… Bütünü ile görebileceğin kadar senden uzaklaşmasını sağla; bunun gerçekleşmesi için bir kaç saniye beklemek zorunda kalabileceğini unutma… Sonrasında da, senden uzak olan, eski sevgilini düşündüğünde gözünün önünde canlanan şekli, bir sağa, bir sola döndür… Gözlerinin önünde uçmasını sağla…

Şimdi, gözlerinin önünde uçan şekli dikkatli bir şekilde izle… Onu kendi aklında tarif etmeye çalış. Ne renk? Yavaş mı, yoksa hızlı mı uçuyor? Büyük mü, yoksa küçük mü? Parlak mı? Kendi geliştirdiğin şekli iyice tanı…

Artık, şeklin özelliklerini görerek değiştirebilirsin… Örneğin, kutu maviyse, siyaha çevir. Boyunu küçült. Parlaklığını azalt… Yani, belki de gözünde güzel olarak canlanan şekli çirkinleştir… Ve kendinden uzaklaştır…

Şimdi, şekli arkana attığını düşün… Bunu da görerek yap… Senden olabildiğince uzaktan, önce karşından yan tarafına geçsin, sonrasında da arkana… Ve, yavaş yavaş daha uzağa gitsin… Önce, bulunduğun odadan çıkmasına izin ver. Ardından da bırak evden çıksın, apartmandan çıksın, sokaktan çıksın, caddeden çıksın… Bırak yavaş yavaş gitsin, şehrinden çıksın… Onu kendinden bilerek; ve isteyerek uzaklaştırıyorsun… O eski sevgilinin sana verdiği acı… Artık gidiyor…

Artık gözlerini aç, ayağa kalk, odanın içinde yürümeye başla… Nefesini derince al, bir saniye kadar tut, ve bırak… Yürümeye devam et. Bir derin nefes daha al, içinde biraz tutup onu da bırak… Unutma, artık düşüneceğin bir eski sevgilin, ya da hissedeceğin bir ağrı, veya görebileceğin bir şekil yok… Yürü, derin bir nefes al, tut, ve bırak… Kendine gel…

Sen, eski sevgilini aklından komple atamayacaksın tabi ki hemen… Ama, daha az özlediğini fark edeceksin. İstersen bir de bunun denemesini yap… Onu daha az özlediğini gördüğünde, aradan bir kaç gün zaman geçmesini bekle, ve aynı adımları tekrar uygula… Bir kaç uygulamanın sonrasında, zaten eski sevgiliyi unutmanın yolları, ve aşk acısını unutmanın yollarını gerçekleştirmiş olacaksın. O artık çok da fazla aklına gelmemeye, bir süre sonra ise, hiç aklına gelmemeye başlayacak.

Şimdi sen, bunu yaptığını arkadaş, ya da aile çevrene söylersen, muhtemelen seninle dalga geçeceklerdir. Ama, sen bir nevi kendine hipnoz yapmış oldun, ve nasıl faydalı olduğunu sen gördün. Bu nedenle, ne birilerine söylemek, ne de işe yaradığı konusunda onları ikna etmek zorunda değilsin. Zaten aşk acısını da tek başına sen çekiyordun… Artık rahatlayabilirsin… İşte yeni bir sen var artık… Hoşgeldin hayata…


İlginizi Çekebilecek Diğer Konular

One Comment

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.