Yumurtanın İçeriği Ve Tüm Yumurtanın Faydaları
Yumurta, aslında pek çok yiyeceğin yapılışında kullanılan, sabah kahvaltılarımızın vazgeçilmez besin ögesi olarak karşımıza çıkmaktadır. Ancak, yumurtayı sadece bu kadarla sınırlamamalı, sadece karnımızın doymasını sağlayan bir yiyecek olarak düşünmemeliyiz. Anne sütü sonrasında, insan vücudunun gereksinim duyduğu tüm besinleri içerisinde barındıran yegane yiyecek olarak tanımlarsak yumurtayı, yine yanlış yapmamış oluruz. Özellikle sporcular, vücut geliştirme ile ilgilenen … Devamını oku…