Yumurta Akı Hakkında Bilgiler

Yumurtanın, hem Protein; hem de B vitamini deposu olduğunu hepimiz biliyoruz. Biliyoruz ki yumurta tokluk hissi verir; dolayısı ile zayıflamak isteyenler tarafından tüketilmelidir. Biliyoruz ki Protein içeriği dolayısı ile sporcular çok tüketir… Bunları biliyoruz da, ama çoğumuz, yumurta akı hakkında bilgilerin tamamına sahip değiliz. Örneğin pek çok kişi yumurta akını tüketmektense yumurtanın sarısını tercih ediyor. … Devamını oku…