Yeme Alışkanlığı Ve Önlemek İçin Edinilmesi Gereken Davranışlar

Alkol alımını alışkanlık haline getirmiş olanlar; ve sigara tiryakileri, hem sevinçten; hem de kederden dolayı, kendilerini içkiye ve sigaraya verdiklerini söylemektedirler. Oysa ki aynı durum yemek yeme isteği duyan kişilerde de geçerli. Kimi insanlar sürekli yemek yemeyi alışkanlık haline getirmiş durumdadırlar. Yani yeme isteğini bastırabilecekleri bir durum söz konusu değildir; sinirlenip strese girdiklerinde de yerler; … Devamını oku…