Protein Nedir?
Protein adını sık sık duymaktayız. Ancak kas yapımında, spora destekte, kilo vermede, hastalıkların iyileşmesi ve sağlıklı yaşamda gerekli olan protein hakkında bilgilere de yeterli miktarda sahip değiliz. Bu nedenle sizlere ilerleyen bölümlerde, protein nedir, protein içeren besinler nelerdir gibi soruların yanıtlarından söz edip, günlük protein ihtiyacı hakkında bilgilerin aktarımını gerçekleştireceğiz. İnsan vücudunda üretilmeyen ve bu … Devamını oku…