Kış Diyeti İle Kilo Almayı Önlemek Ve Bağışıklık Sistemini Güçlendirmek

Kış aylarının gelmesiyle birlikte, pek çoğumuzun yaşam tarzında bir takım değişiklikler meydana geldi. Örnek vermek gerekirse, kış aylarında, güneşin kendisini daha az göstermesi sebebiyle, bizler de daha az evden çıkar olduk; bu durum, yapılan gezmelerin ev gezmesi olmasına sebebiyet verirken; bir yandan da daha fazla yemek yemeye; ve fazla kalori almaya başladık. Kilo alma problemi … Devamını oku…