Kefirin Faydaları Kefir Ne Zaman İçilir? Kimler Kullanamaz?

Kefirin Faydaları

Kefirin faydaları hakkında yeteri kadarbilgi sahibi olan ya da olmayan pek çok insan, süt ürünleri arasında yoğurttan sonra en çok kefir tüketimi gerçekleştiriyor. Bir probiyotik olan ve ayrana benzer yapısı ile bilinen kefir, tüm faydalarından önce bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Marketlerde hazır olarak satılan kefirin faydaları ile üst düzeyde iletişim kurabilmek adına onu mutlaka evde kendiniz … Devamını oku…