Neden Egzersiz Yaparız? Egzersizin Faydaları

Sağlıklı yaşam için, düzenli egzersiz yapmak zorundayız. Peki neden egzersiz? Egzersizin faydaları nelerdir ki sağlıklı yaşam için egzersiz bizlere şart koşulmaktadır? Ve pek çok kişi tanırız ki, egzersiz yaparken üşenirler. Bu doğru mudur? Bu yazımızda sizlere, neden egzersiz; ve neden egzersiz yaparız sorularının yanıtını vereceğiz. Egzersizin faydaları; ve egzersizin yararları hakkında bilgi edindiğinizde, neden egzersiz; … Devamını oku…