Diyet Yaparken Nelere Dikkat Etmeli?

Artık pek çoğumuz biliyoruz ki, zayıflamak için yapılması gereken diyetler öyle çok da ağır şartları beraberinde getirmiyor. Hatta, diyet yapmayan biri olarak diyebiliyorum ki, diyet yapan bir kişi benden çok daha fazla yemek, ve çeşit tüketiyor… Bu nedenle, zayıflamak için diyet yapmaktan korkmak yerine, diyet yaparken yapılan hataları bilmeli; ve bu hatalara düşmemeye dikkat etmeliyiz. … Devamını oku…