0

Keten Tohumu Ve Keten Tohumu Yağının Faydaları

İçeriğinde, kalp ve damar sağlığı için çok büyük önemi bulunan yağ asitleri Omega 3, 6, ve 9’u yoğun oranda bulunduran keten tohumu, sadece bununla da sınırlı kalmayıp, pek çok vitamin; ve minerale de ev sahipliği yapmaktadır. Çok çeşitli tüketim olanağı ile, ketentohumunun faydalarından yararlanmak isteyenlere kolaylık da sağlayan keten tohumu; ve keten tohumu yağı ile ilgili aradığınız tüm bilgileri, yazımızın ilerleyen bölümlerinde bulabileceksiniz…



Radyo Dinle

Menopozda Keten Tohumu

Keten tohumunun faydalarına ilk olarak, menopoz döneminde gösterdiği olumlu etkileri anlatarak başlamak istedik. Bunun nedeni, bitkisel östrojen olması… Yani, keten tohumu, bitkisel olarak kadınlık hormonlarının düzenlenmesine önemli ölçüde katkı sağlamakta… Menopoz döneminin başlamasından kısa zaman önce ortaya çıkabilecek olan, çıkmasa dahi menopoz döneminde görülmesi muhtemel olan kemik erimesi probleminin, keten tohumu ile, azaltılarak önlenmesi olanaklı. Keten tohumu aynı zamanda, menopoz döneminde sıklıkla gözlemlenen ateş basması, ve benzer şikayetlerin de önüne geçerek, azalmalarını sağlayıcı etki göstermekte…

Zayıflamak İçin Keten Tohumu

Keten tohumu ile zayıflama, özellikle sağladığı tokluk hissi dolayısı ile olanaklı. Yemeklerin öncesinde keten tohumu tüketimi gerçekleştirmek, ya da, yemeklerin içerisine keten tohumu eklemek sayesinde, zayıflama etkisinden yararlanmak mümkün… Ayrıca, bağırsakları yumuşatıcı, sindirim sisteminde meydana gelen sorunları önleyici özellik gösterdiğinden dolayı da, kabızlık problemininönlenmesini olanaklı hale getiren keten tohumu ile zayıflama, yine mümkün… Keten tohumunun faydalarından bu anlamda yararlanmak için, bitkiyi tüketeceğiniz zamanda öğüterek bal ile karıştırıp yiyebilir; ya da kaynatarak elde ettiğiniz suyunu içebilirsiniz…

Keten Tohumunun Cilde Faydaları, Keten Tohumunun Beyne Faydaları, Keten Tohumunun Faydaları, Keten Tohumu Nasıl Kullanılır? Keten Tohumu Yağı Nasıl Yapılır? Keten Tohumu Yağının Faydaları —>


İlginizi Çekebilecek Diğer Konular

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.