Home » Sağlık » Şifalı Bitkiler » Çayın Faydaları Ve Çayın Zararları Kısaca Çay Hakkında Bilgi

Çayın Faydaları Ve Çayın Zararları Kısaca Çay Hakkında Bilgi

Bu yazımızda sizlere, çok severek tükettiğimiz; yaz aylarının sıcak olması nedeniyle ise, istediğimiz kadar tüketemediğimizden şikayet ettiğimiz çay hakkında bilgi vereceğiz. Çayın içindekileri anlattıktan sonra, çayın faydaları, çayın zararları, ve çay nasıl demlenir… şeklindeki tüm sorularınızın yanıtlarını çay hakkında bilgi vermek amacıyla hazırladığımız yazımız içerisinde bulabileceksiniz. Öncelikle çayın içindekilere bakalım: A vitamini; ve B grubu vitaminler tarafından zengin olan çayın içindekiler, magnezyum ve potasyum ile de tamamlanmaktadır. Çayın içindekileri belirttikten sonra, çayın faydaları ile, çay hakkında bilgilerimizi paylaşmaya devam edelim:


Çayın faydaları arasında ilk olarak uyarıcı etkisinden söz etmemiz gerekir, ve bu durum, çayın faydaları arasında, vücuda zindelik veren etkisinin bulunduğunu da bizlere göstermektedir. Çayın faydaları arasında, yorgunluk giderici etkisinden, zihnin uyarılmasından, ve konsantrasyonun sağlandığından da söz etmek gerekmektedir. Çayın faydalarından bir diğeri de idrar söktürücü etkisidir. İshali kesmek, iltihaplanmayı önlemek, kansere; ve kalp damar hastalıklarına karşı koruyucu etki göstermek, kılcal damarları kuvvetlendirmek, kalp krizi riskini azaltmak, sindirimi kolaylaştırmak… gibi etkilerin, çayın faydaları arasında yer aldığından söz etmemiz gerekmektedir.
Çayın faydaları dolayısı ile çay tüketimini çok fazla gerçekleştirenler ise, ne yazık ki çayın zararlarına maruz kalırlar. Örnek vermek gerekirse, çayın faydaları arasında yer alan sindirimin kolaylaşması etkisi, bir ya da iki bardak çay ile elde edilebilmektedir. Bunun yanında, çay tüketiminin çok gerçekleştirilmesi, çayın zararları arasında, sindirim sisteminin çok fazla uyarılmasına neden olur, ve bu durum da rahatsızlık verici bir etki yaratmaktadır. Çayın içindekilerden söz ederken, bazı maddelerin, vücut tarafından alınan demirin emilimini engellediğini de belirtmemiz gerekmektedir. Bu nedenle, fazla çay tüketimi, çayın zararları arasında, demir emilimindeki eksikliğe bağlı kansızlığa da neden olabilmektedir. Çayın zararları arasında yer alan kansızlık oluşumunu tetikleme etkisine maruz kalmamak için, çay tüketimini, yemeklerle birlikte gerçekleştirmemek gerekmektedir. Çayın zararları arasında yer alan kansızlık etkisine maruz kalmamak için, çay tüketimi sırasında içerisine bir kaç damla limon da sıkabilirsiniz. Çayın faydaları arasında uyarıcı etkisinin bulunduğunu belirtmiştik. Çay tüketiminin fazla gerçekleştirilmesi halinde, çayın zararları arasına, uykusuzluk, ve çarpıntı da girmektedir.
Çay nasıl demlenir sorusunun yanıtını ise, hemen hemen bilmeyen yoktur. Kaynatılmış olan suyun içerisine atılan çayın, bir kaç dakika bu su içerisinde bekletilmesi ile, çay nasıl demlenir sorusuna yanıt bulabiliriz.
Çay nasıl kullanılır sorusunun yanıtlarının da farklı olduğunu belirtmek gerekmektedir. Çayın faydaları arasında cilt bakımı etkisi de yer alır, cildi sıkılaştıran çayın faydalarından bir diğeri de cildi güneşe karşı korumasıdır. Çayın faydaları arasında, gözün dinlendirilmesi, ve göz altı şişliklerinin giderilmesinden de söz etmek gerekmekle birlikte, bu etkiden yararlanmak için, soğuk çay ile pansuman yapılmasının gerekliliği, çay nasıl kullanılır sorusunun yanıtını oluşturmaktadır. Çayın faydaları arasında, saçların parlamasından da söz etmek gerekmektedir. Bunun için çay nasıl kullanılır sorusunun yanıtı: banyo suyunun en sonunda, saçın çay ile durulanması şeklinde verilmektedir.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayınlanmayacak.

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Gizlilik Politikası