0

Tuzun Zararları Ve Tuzun İnsan Organizmasına Etkileri

Bu yazımızda sizlere tuzun zararlarından söz ederek, tuzun insan vücuduna etkileri, ve tuzun insan organizmasına etkileri hakkında bilgilerimizi sizlerle paylaşacağımızı belirtmemiz gerekmektedir. Eğer siz de tuzun zararları ile ilgili bilgi edinerek tuzun insan vücuduna etkileri; ve tuzun insan organizmasına etkileri hakkında bilgiler edinmek istiyorsanız, hiç zaman kaybetmeden tuzu yakından tanımaya başlayalım:



Radyo Dinle

Tuzun insan organizmasına etkilerini anlatırken ilk olarak şunu belirtmemiz gerekir ki, insan vücudunda bulunan kanda önemli miktarda tuz bulunmaktadır. Tuzun zararlarından ancak, gereğinden fazla tuzun vücudumuzda bulunması durumunda söz edilmektedir. Bu nedenle, vücudumuzda bulunan bir kilo kan içerisinde yedi gram tuz bulunduüunu belirtmemiz gerekmektedir. Peki tuz, belirtilen miktardan fazla şekilde vücudumuzda bulunursa neler olur? Hemen anlatmaya başlayalım:
Tuzun zararları arasında ilk olarak yüksek tansiyona neden olmasından söz etmek gerekmektedir. Bunun yanında, tuzun zararları arasında kalp hastalıklarından da söz etmek gerekirken, ayrıca böbreklerin yorulmasının da tuzun zararları arasında yer aldığını belirtmemiz gerekmektedir. Peki ama neden? Tuzun insan vücuduna etkileri vücut tarafından hemen fark edilmektedir, ve bu nedenle de fazla tuz vücut tarafından hemen atılmaya çalışılır; böbreklere gönderilir; böbreklere gönderilen tuz ise, böbreklerde fazlalık olması dolayısı ile böbreklerin yorulmasına neden olmaktadır.
Kap hastalıkları bulunan kişiler ise, kan dolaşımının yeterli olmaması; ve kalbin zayıf olması dolayısı ile damarlarda azalan kan miktarı dolayısı ile böbreklere yine etki eden tuz, atılamamakta, ve her şekilde insana mutlaka zarar vererek, tuzun insan organizmasına etkileri oldukça olumsuz olmaktadır.
Tuzun insan organizmasına etkilerinden söz ederken, çok yüksek miktarda alınan tuz miktarının insan ölümlerine dahi neden olabileceğini belirtmemiz gerekmektedir. Bunun yanında, tuzun zararlarının yanında olumlu etkilerinin bulunduğunu da belirtmemiz gerekmektedir. Örneğin yiyeceklerin kokmasını; ya da bozulmasını önleyen tuz, aynı zamanda yiyeceklerin lezzetini arttırması dolayısı ile iştah açıcı bir görev de üstlenmiş bulunmaktadır. Tuzun zararlarından olumsuz etkilenmesi muhtemel olan kişiler, tuzun insan vücuduna etkilerinden olumsuz nemalanmamak dolayısı ile, yemeklere lezzet verecek, kendilerine zararı bulunmayan diğer baharatlardan, ve bitkilerden yararlanmalıdırlar.
Tuzun insan organizmasına etkileri arasında ödemden de söz etmek gerekmektedir. Özellikle böbreklerinde problem bulunan kişilerin kanlarında bulunan fazla tuz atılamaz, ve damarlarda şişmeye neden olur; hatta bir zaman sonra damarların dışına taşan tuz, belirli bir yerde toplanarak şişlik; ve ödemlere neden olmaktadır. Özellikle zayıflamak isteyen kişilerin bu bilgiyi dikkate almaları gerekmektedir.
Tuzun insan vücuduna etkileri arasında romatizma ağrılarının artmasından, ve karaciğer yetmezliğinin meydana gelmesinden de söz etmek gerekmektedir. Tüm bu nedenlerden dolayı, olabildiğince az tuz tüketilmesi önerilmektedir.


İlginizi Çekebilecek Diğer Konular

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.