0

Grip Evde Nasıl Geçer? Farklı Grip Çayı Tarifi Önerileri

Grip, bugünlerde hepimizinyakasına yapışmış olan bir sağlık sorunu. Öyle ki, grip aşısı vurulan da, vurulmayan da grip oluyor. Doktora giden de, gitmeyen de bir şekilde gribi yaşıyor; ve eskiden doktorlarımızın şöyle bir sözü varmış: Grip ilaçla bir haftada, ilaçsız yedi günde geçermiş… E ne anlamı kaldı o zaman ilaç kullanmanın? Hele ki o ilaçların arasında antibiyotik de varsa, vücudumuzdaki probiyotikleri öldürmenin ne anlamı var?Bir bağışıklık sistemi zayıflığı dolayısı ile vücudumuza yerleşen grip virüsünü, antibiyotik kullanarak tedavi etmeye çalıştığımızda, bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımı dokunan probiyotiklerimizi öldürdüğümzü; ve, gripten daha farklı hastalıklara zemin hazırladığımızı bilmez miyiz? Hayır. Genellikle bilmiyoruz ne yazık ki… Bu yazımızda sizlere, grip evde nasıl geçer, ve grip evde nasıl tedavi edilir sorusuna yanıt olabilecek farklı grip çayı tariflerinden söz etmeye çalışacağız…



Radyo Dinle

Grip Evde Nasıl Geçer? Grip Evde Nasıl Tedavi Edilir?

Grip gelmiş kapıya, baş ağrısı, ateş, öksürük, boğaz – bademcik ağrısı bahane… Az ya da çok hepsini yaşayacağız öyle değil mi? Peki gripten nasıl kurtulup, onu başımızdan nasıl def edeceğiz? Her şeyin öncesinde, burnunuz aktığında, ya da hapşırıp öksürdüğünüzde kullandığınız mendillerin tek kullanımlık olmasına dikkat etmelisiniz. Bunun nedeni, bir sonraki kullanımda, aynı grip virüsünü yeniden alma eiskinizin bulunmasından kaynaklanmaktadır. Bir kere daha o virüsü alırsanız, grip bir kere daha yenilenme ortamı bulacaktır.

Kapalı ortamlarda çalışıyor olabilirsiniz. Öyle olmasa dahi, mevsim kış, havalar soğuk. İster istemez kapıyı pencereyi kapatacaksınız. Ama, ortamların belirli aralıklarla temiz hava ile havalandırılması gerektiğini de unutmamalısınız. Aksi halde, nefes yolu ile bulaşan grip virüsünü bir kere verir, sonrasında aldığınız nefes ile, kendi virüsünüzü yeniden alabilirsiniz. Bunun yanında, gün içerisinde, az bir zaman da olsa, dışarı çıkıp temiz hava almaya, ve güneşin olumlu etkilerinden yararlanmaya da zaman ayırmalısınız. Hiç bir şey yapamıyorsanız evinizin balkonuna çıkıp, biraz oksijen, biraz da güneş alın…

Kendinizi olabildiğince yormayıp, iş planınızı, ya da egzersiz programınızı bir müddet askıya alın. Gribin en önemli düşmanının istirahat olduğunu biliyor olmalısınız, ama biz yine de hatırlatalım…

Ellerinizi sık sık yıkayın, dokunduğunuz yerleri de olabildiğince dezenfekte edin… Kendinizi kendinizden koruyun kısacası… Ellerinizi olabildiğince yüzünüze yakın tutmayın ki ellerinizde, dokunduğunuz yerlerden gelen grip virüsleri varsa, ağzınızdan burnunuzdan yeniden girmesin.

Hapşırdığınız, öksürdüğünüz zamanlarda, olabildiğince açık ortamlara çıkmaya çalışın. Bulunduğunuz ortama grip virüsünü yaymamaya özen gösterin…

Beslenmenize dikkat ederek de, bağışıklık sisteminizi güçlendirin… Peki grip çayı yapmak için hangi bitkilere, ve nelere ihtiyacınız var?

Farklı Grip Çayı Tarifleri —>


İlginizi Çekebilecek Diğer Konular

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.