0

Yüksek Tansiyona İyi Gelen İçecek

Varlığı hayati öneme sahip olan yüksek tansiyon probleminiz varsa, bunu mutlaka önemsemelisiniz. Kronik yüksek tansiyon problemi olan kişiler doktora gittiklerinde, hem beslenmelerine dikkat etmeleri yönünde önerilerle karşılaşırlar; hem de sabah saatlerinde yüksek tansiyon ilaçları kullanmaları için kendilerine reçete verilir. Damarların kalınlaşmasına bağlı olarak ortaya çıkan bir kardiyovasküler bozukluk olan yüksek tansiyona ne iyi gelir? İlerleyen bölümlerde sizlere, sabah saatlerinde tüketmenizi önereceğimiz bir yüksek tansiyona iyi gelen içecek tarifi aktaracağız.



Radyo Dinle

Her şeyin öncesinde şunu belirtelim ki: yüksek tansiyon, kalbin yorulmasına neden olur. Her yere kan göndermeye çalışan kalp, bunu başarabilmek adına daha hızlı çalışmaya başlar. Bu nedenle hayati önem taşıyan yüksek tansiyon adına, gerekli önlemlerin alınması çok önemlidir. Sizlere vereceğimiz yüksek tansiyona iyi gelen içecek tarifi, sabah saatlerinde hazırlanarak kullanıldığında, damarlarınızın esnemesine yardımcı olacak ve bu sayede yüksek tansiyon ile daha kolay savaşabilir hale geleceksiniz.

Yüksek Tansiyona Ne İyi Gelir?

*1 bardak su
*1 tane muz
*1 tane muz
*8 tane üzüm
*2 dilim ananas

Hipertansiyonun Nedenleri Yüksek Tansiyonun Nedenleri Beslenmemizde Gizli

Yüksek tansiyona iyi gelen içecek tarifinde bu malzemeleri sırası ile şu şekilde kullanmalısınız:

■ İlk olarak ananas dilimlerinin kabuklarını soyun.
■ Kabuklarını soymuş olduğunuz ananas dilimlerini küpler şeklinde doğrayın.
■ Üzümleri güzelce yıkayın.
■ Elmayı kabuğunu soyduktan sonra küp şeklinde doğrayın.
■ Muzun kabuğunu soyup onu da dilimlere ayırın.
■ Blender içerisine muz, ananas, üzüm ve elmaları yerleştirin.
■ Şimdi malzemelerin kolay parçalanması için suyu da blendere dökün.

Artık blenderi çalıştırarak, malzemelerin iyice ezilmesini sağlayabilir ve böylece içeceğinizi hazırlamış olursunuz. Her sabah taze olarak hazırlamanız gereken bu içeceği, kahvaltı öncesinde içmeyi ihmal etmeyin.

Hipertansiyon Ve Yüksek Tansiyon

Tarifimizden en iyi sonucu almak için, düzenli uygulamanız gerekmektedir. Bununla birlikte, eğer kullanmakta olduğunuz bir ilaç varsa, bu içeceği hazırlamadan önce mutlaka doktorunuza danışın.


İlginizi Çekebilecek Diğer Konular

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.