0

Bahar Detoksu Nasıl Yapılır? Baharda Nasıl Beslenmeli?

Bu yazımızda sizlere, baharda nasıl beslenmeli, ve bahar detoksu nasıl yapılır sorusunun yanıtları arasında yer alan bahar detoksu ile ilgili bilgilerden söz edeceğimizi belirtmemiz gerekmektedir. Eğer siz de baharda nasıl beslenmeli, ve bahar detoksu nasıl yapılır gibi soruların yanıtlarını merak ediyorsanız, zaman kaybetmeden bahar detoksu için bilmeniz gerekenleri sizlerle paylaşmaya başlayalım…



Radyo Dinle

Baharda nasıl beslenmeli diyenler için öncelikli olarak uzak durulması gereken besinlerden söz edelim. Hamur işi, yağlı peynir, ve süt ürünleri, şekerli ve asitli içecekler, şarküteri ürünleri, işlenmiş et, beyaz un, şeker, katı, trans, ve hayvansal yağlar… Bununla birlikte, keyfi olarak, ya da herhangi bir nedenle kullanmakta olduğunuz, ancak doktorunuz tarafından önerilmeyen kimyasal ilaçların kullanımından da uzak durmanız gerektiğini unutmamalısınız.
Bahar detoksu nasıl yapılır diyenler, bahar detoksu yapmak için özellikle şunları tüketmelidirler: kekik, biberiye, zencefil, zerdeçal, bol bol ılık su, maden suyu, ıhlamur çayı, biberiye çayı, mate çayı, yasemin çayı… gibi bitki çayları, az yağlı süt, ve süt ürünleri ile birlikte, katkısız, ve şekersiz müsli, tam tahıl ürünleri…
Eğer bahar detoksunu bu şekilde uygularsanız, hem sağlıklı bir şekilde zayıflayabilir, hem de bunun yanında, vücudunuzda bulunan toksinlerden kurtularak sağlıklı bir bahar geçirebilirsiniz.


İlginizi Çekebilecek Diğer Konular

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.