0

Motivasyon Nasıl Arttırılır?

Zaman zaman işte, zaman zaman okulda; hatta aile sohbetlerinde, konsantrasyon, ve motivasyonun eksik kaldığını görebiliriz. Malum hepimizin hayatı yoğun, uğraşılarımız fazla. Bunlara ek olarak bir de başarmak zorunda olduğumuz şeyler, ve sorumluluklarımız varsa, motivasyonun bizde kalması oldukça zor olabilir. Ancak olması da zorunlu bir durumdur. O halde, motivasyonumuz ve bizim barışık olmamız gerekiyor. Peki motivasyon nasıl arttırılır? Motivasyon nasıl kazanılır? Motivasyon nasıl sağlanır? Yazımızın ilerleyen bölümlerinde bu soruların yanıtlarını bulabileceksiniz…



Radyo Dinle

Motivasyon Nasıl Kazanılır?
Motivasyon Nasıl Sağlanır?
Motivasyon Nasıl Arttırılır?

Eğer yaptığınız iş için gerekli olan motivasyonunuzda problem yaşamak istemiyorsanız, her şeyin öncesinde, bulunduğunuz ortamın dağınık olmaması gerektiğini unutmamalısınız. Evet, ortalığı toplamaya zamanınız olmayabilir, ama bu sizin, derli toplu çalışmanıza, ve ortalığı dağıtmanıza engel değil en azından… Unutmayın, dağınık ortamlar, dikkat dağınıklığının da önemli nedenleri arasında yer almaktadırlar.

Motivasyonun bozulmasına neden olan bir diğer şey de, telefonlardır… Tam dikkatinizi toplamış işinizle ilgilenirken çalan bir telefon, hele bir de gereksiz ise canınızı oldukça sıkabilir, motivasyonunuzu bozabilir. Bu nedenle, sizi arayacak çok önemli biri; ya da almanız gereken önemli bir haber yoksa telefonlarınızı kapatın. Maillerinize, Facebook, Twitter gibi sosyal ortamlarınıza da bakmayın. Sadece işinize odaklanın…

Motivasyonunuza zarar gelmemesi için, kendinizi bilgisayar gibi görmekten vazgeçin… Unutmamanız gereken şifreler, yapmanız gereken işler… gibi pek çok şeyi hatırlamaya çalışmak, sizin beyninizi yoracağından, motivasyonunuzda da problemlere sebep olmaktadır. İşte bu nedenle, hatırlamanız gereken her ne varsa not alın. Gerektiğinde kullanır, ve hatırlamanız gereken şeyleri düşünmek için de zaman ayırmak durumunda kalmamış olursunuz.

Yapmanız gereken şeyleri öncelik sırasına koyun, ve yapılması en gerekli şeyleri önce yapın. Sonra da zamanla, öncelik sırası daha geride olan şeyleri yapmaya odaklanın. Böylelikle, hem zamanınızı daha iyi kullanmış, hem de daha az stres yaşamış olursunuz. Bu durum sizin motivasyon konusunda sorun yaşamamanıza da yardımcı olacaktır.

Motivasyonunuzu canlı tutabilmek adına, her gün yaptığınız, yapılması çok gerekli olmayan rutin işlere daha az zaman ayırın. Ve bu işleri olabildiğince en sona bırakmaya çalışın. Çünkü sürekli yaptığınız için sıkılmış olabileceğiniz bu işler, sizin diğer işlerinizde de yeterli çabayı göstermenize engel olabilir; kısacası motivasyonunuzu öldürebilirler. Ayrıca, stresli bir günün ardından yapılan bilindik işler, sıkıcı olmaktan çok zevkli bir hal alabilirler…

Motivasyonun canlı tutulması için yapılabilecek bir diğer şeyin de, işlerin arasında zaman zaman mola vermek olduğunu unutmamalısınız. Bu molalarda, keyif aldığınız ne varsa onu yapmalı, mola sonunda ise, işinize, dinlenmiş bir şekilde kaldığınız yerden devam edebilmelisiniz.


İlginizi Çekebilecek Diğer Konular

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.