Panik Atak Nedenleri Ve Panik Atak’taki Belirtiler

Gündelik yaşantımızda, sinir ve stressiz günümüz geçmiyor desek, yalan söylememiş oluruz. Panik atak ise, sinir ve stres ile dost olan hastalıklardan bir tanesidir. Panik atak nedenleri içerisinde yer alan sinir ve stres, kendisini önce panik atak olarak gösterir; sonrasında ise panik atağın, depresyona dönüşmesi durumu söz konusu olabilir. Bundan dolayıdır ki, kendimizi, panik atak nedenlerinden mümkün olduğunca uzak tutmaya çalışmalıyız. Panik atak nedenleri arasında ise ilk sıralarda, az önce de belirttiğimiz gibi, sinir ve stres sayılmaktadır.

<

Panik atak nedenlerinden uzak durmayı deneyebilirsiniz; ancak, panik atak hastalığına, geçmiş bir zamandan da maruz kalmış olabilirsiniz. Peki bunu öğrenmenin; sizde panik atak olup olmadığını anlamanın en iyi yolu nedir? Elbette panik atak belirtilerini bilmek; ve sizde, panik atak belirtilerinin var olup olmadığını anlamak. Biz de sizin için, yazımız içerisinde, panik atak belirtilerinden bahsetmeye çalışacağız:
Panik atak belirtileri ile, sizde panik atak olup olmadığını anlamanın yolları:
Durup dururken, kalp çarpıntısı hissediyorsanız; kalbinizin attığını duyduğunuzu düşünüyorsanız; ve kalp ritminizde zaman zaman hızlanmalar olduğunu hissediyorsanız, bu belirtilen hususlar, sizin için panik atak belirtilerinden sayılabilir.
Panik atak belirtiler arasında terleme de yer almaktadır. Elbette terlemek herkesin başına gelebilecek bir durumdur; ancak fazlası, panik atak belirtileri arasında sayılmaktadır.
Panik atak belirtileri arasında, titreme ve sarsılmanın da olduğunu belirtmekte fayda görülmektedir.
Panik atak belirtileri arasında sayılabilecek bir diğer nokta da, nefes darlığı hissidir. Boğulduğunuzu hissetmeniz de panik atak belirtiler arasında sayılmaktadır.
Panik atak hastalığı, kendisini soluk kesilmesi ile de gösterebilir.
Panik atak belirtileri arasında, göğüs ağrısı ile, göğüste meydana gelen sıkıntılar da sayılmaktadır.
Bulantı ve karın ağrısı da panik atak belirtileri arasında sayılırken, panik atak belirtileri nedir diye soranlar için sayabileceğimiz diğer panik atak belirtileri: baş dönmesi, kişinin kendini sersem gibi hissetmesi; düşecek ya da bayılacakmış hissine kapılması, kişisel kontrolünü kaybederek çıldıracağı düşüncesi ile korkması, sürekli ölümü düşünerek ölümden korkması, üşümeler, ürpermeler; ya da aşırı sıcaklanarak ateş basmaları…
Panik atak belirtilerinden bir kaçının sizde var olduğunu düşünüyorsanız, en kısa zamanda bir prikoloğa görünmenizde fayda var demektir. Panik atak hastalığının ilerlemesi tercih konusu değildir.

“Panik Atak Nedenleri Ve Panik Atak’taki Belirtiler” üzerine bir yorum

  1. dmeki ben panik atagm the pan!c .d saka bi yana artk pank atak la yasamayı ogrendm en ıyı rahatlama panıke meydn OKUMA .HER SEY BEYINN DE ARKADAŞLAR DR. Lar size gaz vererek tedavi ediyor yani yine tedavisini kendinizYAPIYOR SUNUZ .

    Yanıtla

Yorum yapın

Bu site, istenmeyenleri azaltmak için Akismet kullanıyor. Yorum verilerinizin nasıl işlendiği hakkında daha fazla bilgi edinin.