Öksürük Krizi Nasıl Geçer? Ani Öksürük Krizi Nasıl Geçer?

Öksürük krizi nasıl geçer? Mevsimin kışa dönmesi dolayısı ile budönemlerde pek çok kişi bu sorunun yanıtını araştırılıyor. Öyle ki bu durumun bir salgın olduğunu düşünenler dahi var. “Boğazımda balgam var ama çıkartamıyorum” yaşanan durumun en belirgin şikayeti… Ve herkes hala Covid-19’dan korkuyor.

Dolayısı ile öksüren bir kişinin görülmesi ve hatta o kişiyeyakın olunması “Acaba Covid mı?” sorusunu da akla getiriyor ve insanlar artık öksüren kişilerden bile korkmaya başladılar. Kriz genellikle boğaza gelen bir kaşıntının sonrasında ortaya çıkıyor ve öksürük bir türlü bitmek bilmiyor.

Öksürük krizi nasıl geçer sorusunun yanıtlarını aktaracağız. Ancak öncesinde MaviBoncuğum olarak bu konuya yönelik hazırlamış olduğumuz bazı başlıkları sizlerle paylaşmak istiyoruz. İlginizi çeken olursa linke tıklayarak okuyabilirsiniz.

Öksürük neden olur?
Evde öksürük şurubu nasıl yapılır?
Reçetesiz öksürük şurubu alınır mı?

Öksürük Krizi Nasıl Geçer?

Öksürük krizi nasıl geçer? Bu sorunun yanıtlarını maddeler halinde şu şekilde sıralayabiliriz:

Ani Öksürük Krizi Nasıl Geçer
Öksürük Krizi Nasıl Geçer

• İlk önerimizy: yudum yudum su içmek. Özellikle üst solunum yolu enfeksiyonları nedeni ile ortaya çıkan öksürük krizinin sebebi aslında, burun akıntısının boğazı tahriş etmiş olmasıdır. Ve su içtiğiniz takdirde boğazda oluşan söz konusu tahriş durumunun incelmesi olanaklı hale gelir.

Ayrıca, üst solunum yolu enfeksiyonu dolayısı ile gün içerisinde kaybettiğiniz sıvıyı da içtiğiniz su ile karşılayabilirsiniz. Ama bu noktada, başta da belirttiğimiz gibi yudum yudum su içmeniz gerekmektedir. Aksi halde birden içeceğiniz su böbreklere direk olarak gider ve mideden geçmediği için de hemen idrar yolu ile atılması söz konusu olur. Günde iki litre suyu belirttiğimiz nedenlerden dolayı olabildiğince yavaş içmelisiniz…

Hazırlamış olduğunuz çaylara ekleyeceğiniz bal ile hem çayınızı lezzetlendirebilir; hem de su tutucu özelliği sayesinde boğaz kuruluğundan kaynaklı kuru öksürüğün önüne geçersiniz. Bal aynı zamanda bağışıklık sistemini güçlendirerek mikroplarla savaşma özelliği de göstermektedir.

• İçeriğinde C vitamini bulunan turunçgiller arasında yer alan limon, mandalina, portakal… gibi meyvelerin yanında, domates, lahana, taze fasülye… gibi sebzelerin de öksürük krizine çözüm oluşturduğunu; çünkü C vitamininin antioksidan özelliğinin bulunduğu ve dolayısı ile özellikle üst solunum yolu enfeksiyonlarına bağlı öksürük krizinde, hastalığın vücuttan çabuk atılmasını olanaklı hale getirdiğini belirtmemiz gerekir.

Öksürük krizi nasıl geçer?

• Sigarayı bırakmak oldukça etkili bir yöntemdir. Çünkü hem solunum yollarına genel olarak zarar veren sigara; hem de solunum yollarını koruyan mekanizmaların bozulmasına sebep olmaktadır. Bu nedenle, sigaranın bırakılması, öksürük krizini azaltan yöntemler arasında yer almaktadır.

• Bulunduğunuz ortamları her gün havalandırın. Ve bunun yanında, nem seviyesinin de %30 – %50 arasında olmasına dikkat edin. Gerekirse bunu sağlamak için nem seviyesini dengeleyen cihazlar alın. Ama çok uzun süreli kullanmayın ya da ortamlarda klima kullanımına ağırlık verin.

Ani Öksürük Krizi Nasıl Geçer?

Ani öksürük krizi nasıl geçer sorusuna yanıt olarak, biraz önce vermiş olduğumuz bilgilere şu detayları da ekleyebiliriz.

• Adaçayı, zencefil, kuşburnu, ıhlamur, nane – limon… gibi çaylar öksürük krizinin süresini azaltan özellik göstermektedir. Pek çok kişi ise bu çayları şekersiz içemez. Ancak şeker bitki çaylarının etkisinin yok olmasına neden olur. Ama hemen telaşa kapılmayın…

• Buharlı banyo içerisinde alınacak sıcak bir duş hem alerji ve astıma bağlı öksürük krizini geçirir; hem de burun salgısının fazla olması dolayısı ile gündeme gelen öksürük krizini azaltır. Çünkü bu şekildeki duşun, burun salgısını azaltma özelliği bulunmaktadır.

• Özellikle alerjik sorunlarınız varsa öksürük krizine, temizlik ürünleri ya da parfümler de neden olabilir. Hatta bu ürünler zaman zaman hayatı tehdit eden sorunların oluşmasını bile gündeme getirebilir. Bu nedenle bu ürünleri kullanmaktan kaçınmanız önerilmektedir.

• Öksürük krizinin nedenlerinden bir diğeri de reflüdür. Bu öksürük çeşidi reflü öksürüğü olarak da bilinir. Eğer sizin de reflü probleminiz varsa yastığınızı yüksek tutarak uyuyun. Akşamları 19:00 sonrasında yemek yemeyin. Gün içerisinde asitli, acılı, kahve, çay, çikolata… gibi reflüyü tetikleyecek şeylerin tüketiminden kaçınmaya özen gösterin.

Ani öksürük krizi nasıl geçer?

• Alerjiye neden olabilecek faktörleri ortadan kaldırın. Örneğin yün giysiler kullanmayın. Eşyalarınızı olabildiğince 55 derece ve üzerinde su ile ve sık yıkayın. Evde toz bulundurmayın. Kedi – köpek gibi hayvanların ölü derilerinin de alerjiye neden olabileceğini hatırlayın.

• Evinizi, eşyalarınızın tozlanmayacağı şekilde düzenleyin,. Hatta tozlanacak şeyleri dolaplarda saklayın. Kumaş yerine ahşap, deri, mobilya gibi şeyleri tercih etmeye çalışın…

Bu önerileri göz önünde bulundurarak öksürük krizi nasıl geçer sorunuza yanıt almış olursunuz.

Yorum yapın

Bu site, istenmeyenleri azaltmak için Akismet kullanıyor. Yorum verilerinizin nasıl işlendiği hakkında daha fazla bilgi edinin.