0

Böbrek Taşının Nedenleri Ve Böbrek Taşı Önlemleri İle Böbrek Taşı Önleme

Bu yazımızda sizlere böbrek taşı hakkında bilgi vereceğiz. Öncelikle, böbrek taşı nedir sorusunun yanıtı ile başlayıp, ardından da böbrek taşının nedenleri; ve böbrek taşı önlemleri ile, böbrek taşı önlemeye yönelik bilgiler vermeye çalışacağız. Böbrek taşının ne denli sıkıntılı durumlara yol açtığı hepimiz tarafından bilinmekte. Bu nedenle, böbrek taşı nedir ile başlayıp, böbrek taşının nedenleri; ve böbrek taşı önlemlerine hemen göz atıp, jkendimizi böbrek taşından mümkün olduğunca uzak tutalım:



Radyo Dinle

Böbrek taşı nedir? Böbrek taşı nedir sorusuna şu şekilde yanıt verebiliriz ki: böbrek taşı, idrar içerisinde bulunmaktadır. Böbrek taşı, idrarın içerisinde bulunan kristal maddelerin çözünememesi durumudur. Böbrek taşının kristal bir madde olmak; ve idrar içerisinde bulunmakla birlikte, yine idrar içerisindeki farklı maddelerden oluştuğunu belirtmekte de fayda görülmektedir. Böbrek taşı nedir sorusuna yanıt verdikten sonra, böbrek taşı büyüklüğünün farklı boyutlarda olabileceğini belirtmek gerekir; ve bunun yanında, böbrek taşının belirtileri arasında çok fazla sancı yaptığını hatırlatmak gerekir. Böbrek taşının belirtilerinden bir diğeri ise, bir takım enfeksiyonları tetiklemesidir… Böbrek taşı nedir sorusunun yanıtının sonrasında, böbrek taşının nedenleri ile böbrek taşı hakkında vereceğimiz bilgilerimize devam edelim:
Böbrek taşının nedenleri arasındaki ilk sebep böbrekte oluşmuş olan hastalıklardır. Böbrek taşının nedenlerinden bir diğeri ise, vücuttaki kalsiyumun, idrar yolu ile çok fazla atılmasıdır; yani çok fazla kalsiyum böbrek taşının nedenleri arasında yer almaktadır. Böbrek taşının nedenleri arasında genetik faktörlerden de söz etmek gerekmektedir. Böbrek taşının nedenlerinden bir diğeri ise, kandaki kalsiyum miktarının fazla olmasıdır. Böbrek taşının nedenleri arasında, gut hastalığından söz etmemiz gerekirken, böbrek taşının nedenlerinden bir başkasının da, mide ve bağırsaklardaki bir takım rahatsızlıklar olduğunu belirtmemiz gerekmektedir. Böbrek taşının nedenleri arasında, çok fazla et tüketimi de yer almaktadır. Ve böbrek taşının nedenlerinden bir diğeri de, rafine edilmiş karbonhidrat besinlerin çok fazla tüketilmesidir. Böbrek taşının nedenleri arasında, az su tüketiminden de söz etmek gerekmektedir. Böbrek taşının nedenlerinden bir diğeri çok tuzlu beslenmek iken, böbrek taşının nedenlerinden bir başkası ise, lifli yiyecekleri gereğinden az tüketmektir…
Böbrek taşı ile ilgili bilgi edinirken gördük ki böbrek taşı, başa çıkılması zor bir problem; ve böbrek taşının nedenlerine baktığımızda, böbrek taşı ile karşılaşmamızın imkansız olmadığını gördük… O halde, böbrek taşı önlemleri hakkında bilgi alarak, böbrek taşı önlemeye yönelik dikkatli olmaya çalışmalıyız… Böbrek taşı önlemleri; ve böbrek taşı önlemeye yönelik bilgilerimizle devam ediyoruz…
Böbrek taşı önlemleri arasında, böbrek taşını önlemeye yönelik ilk olarak, öğünlerde bol lifli beslenmemiz gerektiğini görüyoruz. Böbrek taşı önlemlerinden bir diğeri ise, çokfazla protein tüketmemektir. Böbrek taşı önleme amacını güdenlerin, glisemik indeksi uzak olan meyvelerden uzak durmaları gerekmektedir. Böbrek taşı önlemlerinden bir diğeri ise, şekerden; ve şekerli yiyeceklerden uzak durulması gerektiğidir. Böbrek taşı önlemleri arasında, günde iki bardaktan fazla süt içilmemesi gerektiği de yer almaktadır. Böbrek taşı önlemlerinden bir başkası ise, gün içerisinde mutlaka 2.5 litre su içilmesi gerektiğidir.
Böbrek taşı önlemeye yönelik beslenenlerin, kızartmalardan uzak durmaları gerekmektedir. Böbrek taşı önlemleri arasında, fast food tarzı yiyeceklerin az tüketilmesi gerektiği de yer almaktadır. Böbrek taşı önlemleri arasında, hamur işi yiyeceklerin çok fazla yenilmemesi gerektiğinden de söz etmek gerekmektedir. Böbrek taşı önleme amaçlı olarak yemeklere az tuz eklenmesi, salamuradan, konserve, sucuk, salam gibi yiyeceklerden uzak durulması gerekmektedir. Böbrek taşı önlemleri arasında alkol tüketimini azaltmak da yer almaktadır.
Böbrek taşı önlemleri arasında, alkol tüketiminin azaltılması gerektiğinden söz edilmeli ilen, böbrek taşını önlemenin bir diğer yolu da çok fazla kilolu olmamaktır. Böbrek taşı önlemlerinden bir diğeri ise, idrar içerisinde oksalat seviyesi yüksek olanlar içindir: Oksalat seviyesi yüksek olan kişiler, beslenmelerinde, fındık, badem, yer fıstığı, taze fasülye, semizotu, ıspanak, pancar, kahve, çay, ve çikolataya yer vermekten mümkün olduğunca kaçınmalıdırlar…


İlginizi Çekebilecek Diğer Konular

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.