0

Cilt Bakımında Nelere Dikkat Etmeliyiz?

Cildimiz, aslında bizim en değerli giysimiz. Bu nedenle cilt bakımı, hem güzellik; hem de sağlık açısından çok önemli. Yazımız içerisinde sizlere, cilt bakımında nelere dikkat etmeliyiz sorusunun yanıtları arasında yer alan, cilt bakımında dikkat edilmesi gerekenlerden söz edeceğiz. Makyajınıza önem verdiğiniz kadar cilt bakımına da güzelliğiniz, ve sağlığınız için önem vermelisiniz. İşte bu anlamda bilmeniz gerekenler:



Radyo Dinle

Cilt Bakımında Nelere Dikkat Etmeliyiz?

• Güzelliğimize güzellik katmak adına yaptığımız makyajı, eve girdiğimizde mutlaka cildimizden temizlemeliyiz; ama kesinlikle dikkat etmemiz gereken konu, makyajlı şekilde uyumamamız gerektiğidir.

• Cilt bakımında dikkat edilmesi gerekenlerden bir diğeri de, cildimize kullandığımız kremler kadar, yediğimiz, içtiğimiz şeylerdir. Bu noktada su kesinlikle çok önemlidir. Gün içerisinde en az iki litre su tüketmeli; ve cildimizi bu şekilde arındırmalıyız.

• Cildin nemli kalması adına mutlaka nemlendirici kullanılması gerekmektedir. Ama bunun yanında, güneş koruyucunun da kullanılması gerekir. Aksi halde, güneşin zararlı ışınları cilde büyük zararlar verebilir.

• Gece uyuduğunuz yastığınızın kılıfının da cilt bakımında büyük önem arz ettiğini biliyor muydunuz? Yastık kılıfınız ipek; ya da saten olmalı; ve olabildiğince de temiz olmalı, sık sık değiştirilerek, yönü çevrilmelidir.

• Belki bronzlaşmayı seviyor, bu nedenle yaz aylarında sık sık güneşleniyorsunuz. Ancak cilt bakımı için bunun tam tersinin yapılması, güneşten olabildiğince uzak kalınması gerekiyor.

• Pek çok genç sivilce, ve siyah noktalarından şikayet eder. Ancak cilt sağlığı adına bunlara kesinlikle dokunulmaması gerektiği unutulmamalı, sivilceler sıkılmamalı, siyah noktalar tırnakla alınmamalıdır.

• Sporun genel sağlığa, meditasyonun ruh sağlığına iyi geldiği düşünülür, ama her ikisinin de cilt sağlığı üzerinde büyük olumlu etkileri bulunmaktadır. Bu nedenle düzenli olarak hem spor, hem de meditasyon yapın.

• Yiyecek seçiminde fast-food türünden kesinlikle uzak durun. Bu yağlı yiyeceklerin, sivilce, ve siyah nokta oluşumundan başka cilde hiç bir faydası bulunmamaktadır.

• Haftada en az 1; ya da 2 kere cildinize peeling yapın; ve böylece cildinizi ölü derilerden arındırmış olun.

• Güneş gözlüğü kullanımı, cilt bakımında dikkat edilmesi gerekenler arasında kendisine önemli bir yer edinmektedir. Bu nedenle, yaz – kış demeden kullanmanız önerilir.

• Elinizden düşürmediğiniz akıllı telefonunuzla konuşurken, cildinize temas etmemesine özellikle dikkat edin.

• Haftada bir kere, kozmetik, ya da doğal olarak hazırladığınız bir cilt maskesini cildinize mutlaka uygulayın.

• Kaliteli uyuyun.


İlginizi Çekebilecek Diğer Konular

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.