0

Keten Tohumu Nasıl Saklanmalı?

İçeriğinde yüksek oranda Omega-3 yaş asitleri bulunduran keten tohumu hakkında bilgisi olmayan kişi sayısı oldukça azdır. Herkes keten tohumunun pek çok soruna iyi geldiğini bilir de, çok az kişi keten tohumu saklama koşullarının çok önemli olduğunu bilir. Oysa ki, eğer keten tohumu nasıl saklanmalı sorusunun yanıtlarını doğru şekilde bilmez iseniz, onun bozulmasına neden olursunuz, içeriğinde serbest radikaller üretmeye başlayan keten tohumu, sizin için yararlı değil, zararlı etki oluşturur…



Radyo Dinle

Keten Tohumu Nasıl Saklanmalı?

Her şeyin öncesinde şunu belirtelim: keten tohumunu aktar; ya da eczanelerden öğütülmemiş olarak alın. Ve tüketeceğiniz anda kendiniz öğütün. Aksi halde, Omega-3’ün yararlı etkilerinden istediğiniz gibi faydalanamamanız durumu söz konusu olacaktır. Peki keten tohumunu tüketeceğinizde öğüteceğinizi var sayalım. Aldığınızda nasıl saklayacaksınız?

Aldığınız keten tohumunu, öğütülmüş olsun, ya da olmasın, hatta keten tohumu yağı şeklinde de olsa koyu renk cam bir kavanoz, ya da şişe içerisinde, buzdolabında saklayın, ve ışık görmesini kesinlikle engelleyin. Keten tohumu saklama koşullarını bu şekilde sağladığınızda dahi bir kaç hafta içerisinde tüketmeniz gerekmektedir.

Öğüteceğiniz keten tohumunu, soğuk bir metal, ya da zincir ile öğütün, ya da dağıtın. Isı ile temas etmesinden kesinlikle kaçınmanız gerektiğini unutmayın. Satın alacağınız yerde de bu koşulların sağlanmış olduğundan emin olun…


İlginizi Çekebilecek Diğer Konular

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.