Burun Tıkanıklığı Nasıl Geçer? Evde Neler Yapılabilir?

Burun tıkanıklığı nasıl geçer? MaviBoncuğum takipçileri bu sorunun yanıtlarını sadece kış mevsiinde değil yaz aylarında da araştırıyor. Sinüs enfeksiyonları sadece kış aylarında değil yaz aylarında da gündeme gelmekte ve kurtulmak için yapılması gerekenler bu açıdan önemli.

Ekim ayı itibari ile grip aşısı yaptırmanız gereken döneme girmiş olacaksınız. Yaz yeni başlamış olsa da kış aylarına doğru da emin adımlarla ilerlemekteyiz. Ve kış demek, pek çoğumuzun bildiği gibi grip, nezle demek…

Bu problemler beraberinde burun tıkanıklığını getiriyor ama burun tıkanıklığı aynı zamanda alerji kaynaklı da olabiliyor  ve yaz aylarında da ortaya çıkabilir. Bu nedenle ondan kurtulmak için yapılması gerekenler her mevsim araştırılıyor. Peki burun tıkanıklığı nasıl geçer?

Bu sorunun yanıtlarını ilerleyen bölümlerde sizlerle detaylı olarak paylaşacağız. Ancak daha önce yaptığımız paylaşımları da gözden geçirmmek isteyebilirsiniz. Bu nedenle konu ile ilgili başlıklardan bazılarını aşağıya bırakıyoruz. İlginizi çekene tıklayarak okuyabilirsiniz.

Burun tıkanıklığını geçirme yöntemleri
Sıcakta burun kanaması
Burun kaşıntısı
Burun kanaması neden olur?
Burun makyajı nasıl yapılır?

Burun Tıkanıklığı Nasıl Geçer?

Burun tıkanıklığı nasıl geçer? Nefes almanızı engelleyen burun tıkanıklığı, aynı zamanda sinüslerin açılmaması dolayısı ile baş ağrısına da neden olur. Horlama dolayısı ile uykusuzluk çekmenizi de gündeme getirebilir.

Burun Tıkanıklığı Nasıl Geçer
Burun Tıkanıklığı Nasıl Geçer

Peki ama burun tıkanıklığının giderilmesi için yapılması gereken işlem çok mu zor ve zaman alıyor? Para mı harcamanız gerekiyor? Hayır elbette! İşlem o kadar kolay ki tamamen kendi kendinize yarım dakika içerisinde uygulayabiliyorsunuz…

İlk olarak dilinizi üst damağınıza bastırın. Sonrasında da olabildiğince kuvvetli şekilde iteklemeye çalışın. Bunu yaparken, en çok kuvvet aldığınız parmağınızı iki kaşınızın ortası, burnunuzun üstüne yerleştirin ve parmağınızı bu bölgeye olabildiğince bastırın.

Her iki işlemi aynı anda, sadece yirmi saniye yapmanız, burun tıkanıklığından kurtulmanız için yeterli olacaktır. Ancak bunlara ek olarak bazı bitkisel uygulamalarla da burun tıkanıklığından kurtulabilirsiniz.

Burun tıkanıklığı nasl geçer? Bu sorunun yanıtlarını maddeler halinde şu şekilde sıralayabiliriz:

• Burun ve sinüslerdeki tıkanıklığı gevşetmenin en muhteşem yollarından biri buhar solumaktır. Bunun için bir buhar makinesi kullanabileceğiniz gibi, bir tencerenin içerisinde su kaynatabilir ve buharını içinize çekerken başınızı bir havlu ile örtebilirsiniz. Bu sayede hem burun tıkanıklığınız geçecek hem de daha rahat nefes alabileceksiniz.

• Sinüslerin üzerine sıcak kompres uygulayabilirsiniz. Bu sayede hem iltihabı azaltabilir hem de burun tıkanıklığını açarak mukusun daha rahat akmasını sağlayabilirsiniz. Sıcak kompres yapmak için bez ya da havluyu sıcak suya batırın ve burnunuzla alnınıza, her seferinde 15 dakika olmak kaydı ile uygulayın.

Burun Tıkanıklığı Nasıl Geçer Evde?

Burun tıkanıklığı nasıl geçer evde? Sinüs enfeksiyonlarının sadece kış aylarında ortaya çıktığını düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. Yaz aylarında siz doğal güzelliklerle başbaşa iken de ortaya çıkabilir ve burnunuzu tıkayarak nefes almanızı engelleyebilirler.

Burun tıkanıklığı bakteriyel ya da viral enfeksiyonlara bağlı olabileceği gibi polen ve tozlara bağlı olarak da ortaya çıkabilir. Polen ve toza bağlı tıkanıklıklar genellikle alerji kaynaklıdır. Çok rahatsız edici ve acı verici olabileceği gibi tedavi edilmezse farklı sağlık sorunlarına da neden olabilir.

burun tıkanıklığı nasıl geçer evde? Bu sorunun yanıtlarını, yukarıda verdiğimiz yanıtlar haricinde maddeler halinde şu şekilde sıralayabiliriz.

• Nazal sulama, burun tıkanıklığına neden olan sinüs  enfeksiyonları ve alerjenleri temizleyerek rahatlamanızı sağlayabilir. Bunun için deniz tuzu içeriğine sahip burun spreyi satın alabilir ya da evde kendiniz hazırlayabilirsiniz.

Çeyrek çay kaşığı suyu bir bardak ılık suyun içerisinde karıştırarak eritmeniz yeterli olacaktır. Hazırlamış olduğunuz karışımı bir sprey şişesine ya da şiringa içerisine koyarak, tıkalı olan burnunuzu bu karışımla günde bir kaç kez temizlemeye çalışabilirsiniz.

• Elma sirkesi, sinüs enfeksiyonlarına neden olan bakterilerle savaşmaya yardımcı antibakteriyel özelliklere sahiptir. Bir çorba kaşığı elma sirkesini bir bardak ılık su ile karıştırın. Burun tıkanıklığı ve iltihaplarla savaşmak için bu karışımı günde bir kaç sefer için.

• Burun tıkanıklığı nasıl geçer? Sarımsak, alerjenlerin neden olduğu sinüs enfeksiyonları açısından oldukça etkili antienflamatuar özelliklere sahiptir. 2 – 3 diş sarımsağı biraz bal ile karıştırarak günde iki sefer tüketerek burun tıkanıklığı ve diğer iltihaplardan kurtulabilirsiniz.

Yorum yapın

Bu site, istenmeyenleri azaltmak için Akismet kullanıyor. Yorum verilerinizin nasıl işlendiği hakkında daha fazla bilgi edinin.