20 okunma

Protein Eksikliği Nasıl Anlaşılır?

Proteinler, vücudun her gün gereksinim duyduğu, hareket halinde parçalanabilen; ama yoksunluğunda olumsuz etkilerin ortaya çıktığı durumlardır. Proteinler vücutta, bazı fonksiyonların sağlıklı şekilde gerçekleşmesi adına önemlidirler. Protein eksikliği hakkında bilgiler bulabileceğiniz yazımız içerisinde, protein eksikliği nasıl anlaşılır sorusunun yanıtları arasında yer… Devamını oku

26 okunma

Bel Ağrısı Nasıl Geçer?

Günümüzde, masa başı oturmanın yaygın olduğunu düşünecek olursak, bel ağrısını neden çok kişinin yaşadığını daha kolay algılayabiliriz. Bu nedenle, genellikle bel ağrısı sorununun temelinde ciddi bir neden yer almamaktadır. İlk olarak, bel ağrısı nasıl geçer, bel ağrısı için ne yapılmalı… Devamını oku

30 okunma

Erken Yaşlanmanın Önlenmesi

Kimi insanlar, her ne kadar yaşları ileri de olsa, genç görünebilir. Erken yaşlanmadan daha önemlisi ruh yaşının genç olmasıdır elbette. Ancak yine de fiziksel görünümün de genç olmasını hepimiz isteriz. Peki erken yaşlanmanın önlenmesi adına neler yapabileceğinizi biliyor musunuz? Yazımız… Devamını oku

30 okunma

D Vitamini Eksikliği

D Vitamini, vücudumuz için hayati önem taşıyan vitaminlerden bir tanesidir. Günde 15 dakika güneş gören vücudumuz D vitamini üretimini kendisi için gerçekleştirebilir. Ama bazı durumlarda D vitamini eksikliği ile karşı karşıya kalabiliriz. Peki D vitamini eksikliği neden olur? D vitamini… Devamını oku

15 okunma

Kanserden Nasıl Korunuruz?

Günümüzün en korkulan hastalığı olarak bilinen ve ondan dolayı da ölüm oranlarının çok yüksek olduğu düşünülen kanser dolayısı ile ölenlerin sayısı aslında bilindiği kadar çok değildir; şöyle ki: Pek çok kanser hastasının KOAH dolayısı ile öldüğüne şahit olursunuz; tıpkı parkinson… Devamını oku