8 okunma

Yeşil Patates Zararlı Mı?

Hepimiz, filizlenmiş patatesin zararlı olduğu hakkında artık bilgi sahibiyiz ve elimizden geldiğince de yememeye çalışıyoruz. Ancak bir süre beklemiş olan patatesi, pazar tezgahlarından, yeşillenmiş patates olarak alabiliyoruz ki bu durum aslında normal gibi geliyor; çünkü bir süre beklemiş olan patatesin… Devamını oku

61 okunma

Yüksek Tansiyona İyi Gelen İçecek

Varlığı hayati öneme sahip olan yüksek tansiyon probleminiz varsa, bunu mutlaka önemsemelisiniz. Kronik yüksek tansiyon problemi olan kişiler doktora gittiklerinde, hem beslenmelerine dikkat etmeleri yönünde önerilerle karşılaşırlar; hem de sabah saatlerinde yüksek tansiyon ilaçları kullanmaları için kendilerine reçete verilir. Damarların… Devamını oku

75 okunma

Gençleştiren Besinler

Genel olarak hepimiz, 10 yaş genç görünmenin sırlarını arıyoruz. Hatta elimizden gelse, daha da genç görünmeyi isteriz. Aslında bu işin sırrı sağlıklı beslenmeden geçiyor. Gençleştiren yiyecekler ve gençleştiren besinler var ve biz bunları, bilinçli şekilde tüketmemiz halinde, istediğimiz kadar genç… Devamını oku

35 okunma

Cilt Tipine Göre Beslenme

Sağlıklı yaşam için gerekli olan sağlıklı beslenme ve sağlıklı beslenmenin temelinde de taze ve güvenilir besinler tüketmek yer alıyor. Ancak cilt bakımında da beslenmenin önemi büyük. Cilt tipine göre beslenme bu nedenle bilinmesi gereken önemli bir ayrıntı. Yazımızın ilerleyen bölümlerinde,… Devamını oku

29 okunma

Yoğurdun Faydaları

Yoğurt, aslında hepimizin hayatında, öyle ya da böyle, bir şekilde mutlaka var. Yoğurt yiyor, yemesek bile, içerisinde yoğurt bulunan, mantı gibi yiyecekleri tüketiyor, ayran içiyoruz. Peki yoğurdun faydaları hakkında yeterince bilgi sahibi miyiz? Yazımızın ilerleyen bölümlerinde sizlere, yoğurdun faydaları nelerdir… Devamını oku

44 okunma

Probiyotiklerin Faydaları

Probiyotikler hakkında bilgi sahibi olabileceğiniz yazımız içerisinde, probiyotik nedir, probiyotikler nelerdir, probiyotiklerin faydaları nelerdir gibi pek çok sorunun yanıtlarını da bulabileceksiniz. Uzmanlar, hepimizin elinde dahi, kendimize ait probiyotiklerin olduğunu, yemeğe de bu probiyotiklerin lezzet verdiğini belirtiyor. Kim bilir, belki de… Devamını oku

1.906 okunma

Manda Yağının Faydaları

Manda sütü hakkında, ve bununla birlikte, manda yağı ile ilgili neler biliyorsunuz? Yazımız içerisinde sizlere manda sütünden söz edip, sonrasında da manda yağı ile hazırlanan tereyağından bahsedeceğiz. Bildiğimiz gibi tereyağı, inek, keçi, ya da manda sütünden hazırlanabiliyor. Ancak manda sütünde… Devamını oku

92 okunma

Aç Karnına Yenmemesi Gerekenler

Hepimiz zaman zaman aç kalıyor, sonrasında da kendimizi, ya evimizin mutfağında bulunan atıştırmalıkların arasında, ya da pastanelerde, lokantalarda buluyoruz. Fakat, aç karnına yenmemesi gerekenler konusunda ne yazık ki yeterince bilgi sahibi değiliz. Yazımızın ilerleyen bölümlerinde sizlere, aç karnına yenilmemesi gerekenlerin… Devamını oku