Düz Taban Nedir? Düz Tabanlığın Nedenleri Nelerdir?

Düz Tabanlığın Nedenleri

Düz taban hakkında pek çok MaviBoncuğum takipçisi bilgi sahibi olmak istiyor. O halde ilk olarak düz taban nedir sorusuna kısaca yanıt verelim. Düz taban, özellikle 40 yaşından sonraki kadınlarda meydana gelen bir problemdir. Ve nedenleri arasında ise topuklu ayakkabı giymek ilk sırada yer alırken, diyabet ve obezite de sonraki sıraları paylaşmaktadırlar. Sürekli topuklu ayakkabı giymenin … Devamını oku…

Ayak Ağrısına İyi Gelen Egzersizler Şiddetli Ayak Ağrısına

Çok Şiddetli Ayak Ağrısına Ne İyi Gelir

Ayak ağrısına iyi gelen egzersizler, uygulanmalarının kolay olmasının yanısıra ayak bileği eklemlerini gevşetmeye, sertlikleri azaltmaya ve ayak – ayak bileği kaslarını güçlendirmeye… yardımcı olabilirler. Fakat bir MaviBoncuğum takipçisi olarak ağrılarınız devam eder ya da şiddetlenirse bir Ortopedi uzmanına başvurmalısınız. Ayak ağrısına iyi gelen egzersizler uygulamaya başlamadan önce, gün içerisinde ayaklarınızın üzerine basmakta zorlanıyor olabilirsiniz. Günlük … Devamını oku…

Ayak Kaşıntısı

Ayak kaşıntısı, genellikle yola gitmek olarak yorumlanan; ama aslına bakıldığında ayak kaşıntısı neden olur sorusunun yanıtlarının önemli sağlık sorunlarını işaret edebileceği durumlar arasında yer almaktadır. Ayak kaşıntısı nasıl geçer sorusu için kaynak hakkında bilgi sahibi olmak, bunun için de bir Dermatoloji; yani Cildiye bölümü uzmanına başvurmak gerekir. Ayak kaşıntısı mantar sorunundan karaciğer hastalıklarına, uyuzdan diyabete … Devamını oku…

Ayak Detoksu Nedir?

Ayak detoksunu sizlerle paylaşacağımız ilerleyen bölümlerde, ayak detoksu nedir, ayak detoksu ne işe yarar ve ayak detoksu nasıl yapılır gibi soruların yanıtlarını bulabileceksiniz. Aslında hepimiz detoksun nasıl faydalı bir uygulama olduğunu ve vücuttaki zararlı toksinlerin atılması için kullanıldığını biliyoruz. Ancak bilmediğimiz, ya da çok bilinmeyen konu ayak detoksu. Bu nedenle sizleri, az bilinen bu konu … Devamını oku…

Ayak Tırnak Mantarı Bitkisel Tedavisi

Ayak tırnak mantarı, ayak tırnağında, genellikle çevresel faktörlere bağlı olarak gelişen bir çeşit mantar türüdür. Herkesin çevresel faktörlerden etkilenmesi farklı olabilir; ancak genellikle ayak tırnak mantarının nedenleri arasında, temizliğe önem vermemek, ayakları nemli bırakmak, ayak tırnak mantarı sorunu bulunan birinin ayakkabı ya da terliğini giymek gibi sebepler yer almaktadır. Peki ayak tırnak mantarı için ne … Devamını oku…

Topuk Çatlaklarına Ne İyi Gelir?

Pek çok insan, topuk çatlakları dolayısı ile ayaklarından utanmakta ve sadece bu nedenden dolayı açık ayakkabı bile giyememektedir. Ancak aslında bu durum öyle çok da korkup sorun etmeniz gereken bir sorun değil. Topuk çatlağı nasıl önlenir ve topuk çatlaklarına ne iyi gelir sorusunun pratik bazı yanıtları var. Bu yanıtları evde, hem de evde bulunan malzemelerle … Devamını oku…

Ayak Tırnak Mantarı İçin Ne Yapılmalı?

Ayak tırnak mantarı, hem görüntü bakımından kişileri özellikle yaz aylarında özgüveni eksik bireyler haline getirmesi; hem de vermiş olduğu rahatsızlık hissi dolayısı ile bir an önce kurtulmak istediğiniz, ama bunu pek de kolay başaramadığınız problemler arasında yer almaktadır. Hem çevre dokulara hem de kişiden kişiye kolay bulaşan ayak tırnak mantarı bitkisel tedavisini ilerleyen bölümlerde bulabileceksiniz. … Devamını oku…

Ayak Kokusu Nasıl Giderilir?

Ayak kokusu, zaman zaman hepimizin karşılaşabildiği; sonrasında da bizi sosyal ortamda rahatsız eden, psikolojik olarak kendimizi kötü hissetmemize neden olan durumlar arasında yer almaktadır. Bazı kişilerin adını söylediğinizde, akılda bıraktığı ayak kokusu ile hatırlandığına siz de şahit olmuşsunuzdur. Her ne kadar kurtulması mümkün olan bir sorun olsa da ilk olarak ayak kokusu nedenleri hakkında bilgi … Devamını oku…

Nasır Evde Nasıl Tedavi Edilir?

Nasır, özellikle ayak bölgesinde meydana gelen, sert tabaka olarak bilinmektedir ve giderilmesi de oldukça zordur. Aslında, nasır nasıl geçer, nasır evde nasıl geçer ve nasır evde nasıl tedavi edilir sorularının doğal ve etkili olduğu belirtilen pek çok yöntemi vardır; ancak bu yöntemlerden hiç birinin size istediğiniz sonucu vermediğini düşünüyorsanız, sizi nasırdan bir gün içerisinde kurtaracak … Devamını oku…

Nasır Bandı Nasıl Uygulanır?

Genellikle el ve ayaklarda, sürtünme kaynaklı oluşan rahatsız edici sertleşme ve kalınlaşmaya genel olarak nasır adı verilmektedir. Ayaklarda oluşması halinde ayakkabı giymeyi zorlaştıran, elde oluşması durumunda ise iş yapmayı engelleyen nasır, aslında günlük yaşam kalitesini düşürmektedir. Bu nedenle insanlar, bir medikal ürün olan nasır bandı kullanımını gerçekleştirir. Peki siz nasır bandı hakkında yeteri kadar bilgi … Devamını oku…

Topuk Çatlaklarına Evde Çözüm

Özellikle kadınların canını sıkan topuk çatlakları, yaz aylarında, çorapların çıkıp, pantolonların kısalması ve ayakkabıların açılması ile daha çok üzerine düşülen bir problem halini almış ve topuk çatlakları evde bakım yöntemi ile nasıl geçer sorusunun yanıtları önem kazanmaya başlamıştır. Biz de bu nedenle, topuk çatlaklarına evde çözüm önerilerini sizlerle paylaşmaya karar verdik. Topuk Çatlaklarına Evde Çözüm … Devamını oku…

Topuk Çatlağına Ne İyi Gelir?

Ayak sağlığı önemlidir: Her şeyin öncesinde, günlük hayattaji, vücudumuzun tüm yükü ayaklar tarafından taşınır, ve bu durum ilerleyen dönemlerde, ayak sağlığını ciddi şekilde tehdit edebilir. Topuk çatlağı da ayak sağlığını tehdit eden önemli problemler arasında yer almaktadır. Peki topuk çatlağına ne iyi gelir? Topuk çatlağı nasıl gider? Yazımızın ilerleyen bölümlerinde bu soruların yanıtlarını bulabileceksiniz… Topuk … Devamını oku…

Varis Nasıl Anlaşılır?

Kadınlarda, erkeklerden dört kat daha sık görülen Varis hakkında bilgileri aktaracağımız yazımız içerisinde, varis nasıl anlaşılır, ve varis nasıl önlenir gibi sorularınıza yanıtlar bulabileceksiniz. Kimilerinin gün içerisinde çok uzun süre ayakta kalmasına bağlı olarak gelişen varisin, oturarak çalışanlarda da sık görüldüğünü, ve en çok da, basıncın daha fazla hissedildiği, bacakların alt kısımlarında görüldüğünü hatırlatalım, ve … Devamını oku…

Topuk Çatlağı Nasıl İyileşir?

Ayak bakımına, kış aylarından çok yaz aylarında önem verir, bu dönemde ayaklarımızın daha görünür olduğunu; dolayısı ile düzgün görünmesi gerektiğini düşünürüz. Ama aslında kış aylarında giydiğimiz çorapların da kaçmaması, enfeksiyon kapıp, rahatsızlık duymamamız adına da ayak bakımı, kış aylarında da önemlidir. Bu yazımızda sizlere topuk çatlağından söz edeceğiz. Topuk çatlağı nedeni nedir; ve topuk çatlağı … Devamını oku…