0 okunma

Karaciğer Hastalıkları Nasıl Belirti Verir?

Karaciğer sağlığı, vücudumuzun diğer bölgelerinin de sağlık durumunu önemli ölçüde etkilemektedir. Ve karaciğer sağlığı öyle hassas bir noktadır ki, yediğimiz yemekten soluduğumuz havaya, yaşadığımız strese kadar her şey; karaciğer üzerinde etkili olabilmektedir. Peki karaciğer hastalıkları nasıl belirti verir? Karaciğer hastalıkları… Devamını oku

33 okunma

Kendimi İyi Hissetmenin Yolları

Aslında hiç birimizin hayatında her şey yolunda gitmiyor. Her gün, en az iki farklı okuyucumun, eski sevgilisi ile barışmak istediğini; ya da eşinin kendisinden neden soğuduğunu öğrenmek istediği ile ilgili yorumlar almaktayım. Bunun yanında, maddi sıkıntılar, iş ile ilgili problemler…… Devamını oku

18 okunma

Kıl Dökülmesinin Nedenleri

Bizler kıl dökülmesi denildiğinde ilk olarak saç dökülmesini hatırlıyor olsak da, aslında kıl dökülmesi vücudun farklı bölgelerinde de gerçekleşebilir ve bazı hastalıkların işareti olarak düşünülebileceği gibi, bu hastalıkların tedavisi de mümkündür. Kıl dökülmesi nedenleri hakkında bilgi sahibi olmaz, tedavi sürecine… Devamını oku

34 okunma

Gençleştiren Besinler

Genel olarak hepimiz, 10 yaş genç görünmenin sırlarını arıyoruz. Hatta elimizden gelse, daha da genç görünmeyi isteriz. Aslında bu işin sırrı sağlıklı beslenmeden geçiyor. Gençleştiren yiyecekler ve gençleştiren besinler var ve biz bunları, bilinçli şekilde tüketmemiz halinde, istediğimiz kadar genç… Devamını oku

28 okunma

Gaz Çıkarmanın Yararları

Bulunulan ortamlarda gaz çıkarmak, toplum tarafından hiç de hoş karşılanmaz. Bazı kişiler bunu sessizce yapmaları halinde bir sorun olmayacağını düşünür; ancak bu durumda da ortama yayılan kötü koku tepki çekmektedir. Kısacası toplum içerisinde gaz çıkarmak, zorunlu olmadıkça gerçekten ayıptır. Ancak… Devamını oku

20 okunma

Protein Eksikliği Nasıl Anlaşılır?

Proteinler, vücudun her gün gereksinim duyduğu, hareket halinde parçalanabilen; ama yoksunluğunda olumsuz etkilerin ortaya çıktığı durumlardır. Proteinler vücutta, bazı fonksiyonların sağlıklı şekilde gerçekleşmesi adına önemlidirler. Protein eksikliği hakkında bilgiler bulabileceğiniz yazımız içerisinde, protein eksikliği nasıl anlaşılır sorusunun yanıtları arasında yer… Devamını oku

20 okunma

Cilt Tipine Göre Beslenme

Sağlıklı yaşam için gerekli olan sağlıklı beslenme ve sağlıklı beslenmenin temelinde de taze ve güvenilir besinler tüketmek yer alıyor. Ancak cilt bakımında da beslenmenin önemi büyük. Cilt tipine göre beslenme bu nedenle bilinmesi gereken önemli bir ayrıntı. Yazımızın ilerleyen bölümlerinde,… Devamını oku

23 okunma

Yoğurdun Faydaları

Yoğurt, aslında hepimizin hayatında, öyle ya da böyle, bir şekilde mutlaka var. Yoğurt yiyor, yemesek bile, içerisinde yoğurt bulunan, mantı gibi yiyecekleri tüketiyor, ayran içiyoruz. Peki yoğurdun faydaları hakkında yeterince bilgi sahibi miyiz? Yazımızın ilerleyen bölümlerinde sizlere, yoğurdun faydaları nelerdir… Devamını oku

26 okunma

Bel Ağrısı Nasıl Geçer?

Günümüzde, masa başı oturmanın yaygın olduğunu düşünecek olursak, bel ağrısını neden çok kişinin yaşadığını daha kolay algılayabiliriz. Bu nedenle, genellikle bel ağrısı sorununun temelinde ciddi bir neden yer almamaktadır. İlk olarak, bel ağrısı nasıl geçer, bel ağrısı için ne yapılmalı… Devamını oku