3 okunma

Yeşil Patates Zararlı Mı?

Hepimiz, filizlenmiş patatesin zararlı olduğu hakkında artık bilgi sahibiyiz ve elimizden geldiğince de yememeye çalışıyoruz. Ancak bir süre beklemiş olan patatesi, pazar tezgahlarından, yeşillenmiş patates olarak alabiliyoruz ki bu durum aslında normal gibi geliyor; çünkü bir süre beklemiş olan patatesin… Devamını oku

4 okunma

Zayıflatan Besinler Nelerdir?

Kilo problemi, çağın en önemli sorunları arasında yer alması dolayısı ile karşımıza çıkmakta. Bununla birlikte, bir grup da, kilo alamamaktan şikayetçi. Ancak genellikle zayıflatan şeylerin neler olduğunu öğrenmek istiyoruz. Sağlık açısından da zayıflatan besinler hakkında bilgi sahibi olması gereken bizler,… Devamını oku

18 okunma

Aspir Yağının Faydaları

Aspir bitkisinden elde edilen ve zayıflamadan yağ yakmaya, güzellikten sağlığa kadar pek çok faydaları bulunan aspir yağının faydalarını yazımızın ilerleyen bölümlerinde sizlere aktarmaya çalışacağız. Aspir bitkisinden söz etmişken, bu bitkinin dikenli ve dişli olup, boyunun 50 – 120 santim arasında… Devamını oku

89 okunma

Vitamin Eksikliğinin Belirtileri

Vücudumuzun her gün alması gereken vitaminler, mineraller ve besin grupları bulunmaktadır, tıpkı su içmek gibi, vitaminlere ve minerallere de gereksinim duyarız. Bu gereksinimimiz karşılanmadığında ise vitamin eksikliği sorunu ile karşı karşıya kalırız. Pek çoğumuz ise vitamin eksikliğinin belirtilerini bilmez ve… Devamını oku

72 okunma

Sürekli Bel Ağrısı Sebepleri

İnsanın neresi ağrırsa canı ordadır. Son zamanlarda en sık doktora gitme nedenleri arasında sürekli bel ağrısı yer almaktadır. Eğer siz de sürekli belim ağrıyor diyenlerdenseniz, bu durum günlük yaşantınızı önemli ölçüde etkileyecek ve yaşam kalitenizin düşmesine neden olacaktır. Peki sürekli… Devamını oku

60 okunma

Yüksek Tansiyona İyi Gelen İçecek

Varlığı hayati öneme sahip olan yüksek tansiyon probleminiz varsa, bunu mutlaka önemsemelisiniz. Kronik yüksek tansiyon problemi olan kişiler doktora gittiklerinde, hem beslenmelerine dikkat etmeleri yönünde önerilerle karşılaşırlar; hem de sabah saatlerinde yüksek tansiyon ilaçları kullanmaları için kendilerine reçete verilir. Damarların… Devamını oku

86 okunma

Basur Evde Nasıl Geçer?

İnsanların hayatını olumsuz yönde etkileyen basur, eğer ileri safhalara ulaşmadı ise basur evde tedavisi mümkün olabilen bir sorundur. İlerleyen bölümlerde sizlere, basur nasıl geçer ve basur evde nasıl geçer sorularının yanıtlarından söz edeceğiz. Ama dilerseniz öncesinde, basur nedir sorusunun cevabına… Devamını oku

51 okunma

D Vitamini Faydaları

Güneşten ve yumurtadan alındığını bildiğimiz D vitamini vücut için gerekli olup, kanser riskini azaltmaktan kemik gelişimini arttırmaya kadar pek çok önemli etkiye sahiptir. Sizlere D vitamini faydalarından üst düzeyde yararlanabilmeniz adına, D vitamini olan yiyeceklerden söz edeceğiz. Ama öncesinde, çoğumuzun… Devamını oku

29 okunma

Karabaş Otunun Faydaları

Daha çok güzel kokusu dolayısı ile adını lavanta olarak bildiğimiz karabaş otu, eski çağlardan beri, içeriğindeki Kalsiyum, Demir, C ve A vitaminleri dolayısı ile ruh ve sinir problemlerinin giderilmesi adına kullanılmakta idi. Ancak, günümüzde lavanta daha çok, düğünlerde, nikahlarda dağıtılan… Devamını oku

35 okunma

Obezite Nasıl Önlenir?

Obezite, çağın en önemli problemlerinden bir tanesi haline geldi ve işin en kötü yanı da, çocukluktan başlayabiliyor olması. Bu nedenle, obeziteden korunma büyük önem taşıyor. Ancak çocuklar, kendilerini koruma konusunda zorlanabilecekleri için, bu anlamda ailelere de büyük görev düşüyor. Peki… Devamını oku